しあわシェア【交流】

2023/04/20 20:00

〜腸やさしい関西の台所〜

最近週2のコージ仕込みが定番化してきました
ヤマザキです🦍✨🌾

味付けもトークも
ヘルシーなのに濃いめでお届け♥️
そんな内容になっておりますので
是非お楽しみいただけると嬉しいです🕊

ジャージャンッ!!

〜本日のラインナップ〜
◆ダブル卑弥呼 みらいのどて焼き☝️

こちらは卑弥呼醤油仕込みの
醤油麹と卑弥呼味噌を使用し
圧力鍋で下茹で×2した後、ストウブ鍋に移し、【大根・人参・蒟蒻】も一緒に弱火でじっくりコトコトと2時間程煮込んだ、
愛と、てまひまかけた自慢の一品なのであります。よし!ビールはジョッキでご用意いただこう🍺✨

モチロン【みらいのしょうが】たっぷり使用でアーール🫡♬
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
◆完熟トマトのなないろサラダスパゲティー

サラスパを茹で➡︎ハム&胡瓜、ノンオイルツナ、しあわせオイル【マヨ・塩コショウ・りんご酢・塩コショウ・自家製甘酒】

全てをボウルで情熱的に和えるだけで完成する
この世で一番トマト嫌いの相方もうならせる一品。モチロン相方にはナイショ🤫🍅(笑)

髪はしっかりめにコテで巻きヘアセット
BGMは情熱大陸でお届け🎻♬
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◆京都のおばあちゃん仕込み
おたくのお孫さん腸寝かしつけまっせ‼️
義理の孫presents きゅうりもみwith糸寒天

糸寒天を水戻ししておき

塩もみしたきゅうりの水気は
日々のストレスと共にしっかり搾りきる🏃‍♀️
【⠀酢・自家製甘酒・卑弥呼こと醤油麹⠀】
全てをジップロックで香田晋モミモミ

仕上げは、べっぴんはとむぎinしてみる💞🫰🏻

ビックリサイズの糸寒天での枕計画🛌
あっという間に消費できるので
早めの追加購入がオススメです🕊

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
◆紫キャベツのマリネ🥬💜

こちらはわが家の定番副菜。

ライフで50円に値下げされた、見切り品の
紫キャベツを救出すべく

千切りしたしたキャベツを塩もみ
しあわせオイル・酢・自家製甘酒で味付け

ただそれだけのことさ🐭💞🫰🏻(笑)
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◆切って漬けておいとくだけ
無添加ちゃんの糠浅漬け🥒

ジップロック、この世で一番アイシテル🤟♥️

もはや、クラッチバック感覚で持ちたい(笑)
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ハイ!

皆様、お気付きだと思います。
「おいおいきゅうり食べすぎだろ、ヤマザキは河童か?
河童なのか?」

いいえ、河童ではございませんが
出社前、朝イチで買っておいたきゅうり3本を
忘れ去り

またさらに3本買うという
こわすぎるミスをしてしまい

パリパリ×ポリポリと良い音を奏でる
共働き2人暮らしの日常なのでした
🦍🦁🌈 💕🎶



そしてそしてNew Cinematic Vlog🌸🍃
先ほどyoutubeにアップしました!!

相方とぶらりお花見散歩、今年も行けてよかったーなぁ✨

ロケーションは大阪の桃山台という場所にある
桜の名所にて撮影です🫰

お時間ございましたらぜひこちらも合わせてお楽しみください🥰♬

【映画のような3分間 】
https://youtu.be/u3OrGB13sCA

5件のコメント (新着順)
summer
2023/04/21 09:24

zakiちゃん おはよ☀️
今日はstaubブレイザー(こないだついに買ってん)でハンバーグするから 付け合わせに zakiちゃんのサラスパ作るわ👍
ツナ缶 昨日広告商品で買ったし👌

せや zakiちゃんな
八尾の恩智神社⛩知ってる❓
うちから🚲圏内やねんけど
マツコのTVで今年全国のパワースポット第3位やねんて‼️
山の上やけどな🤣
麓に鳥居⛩があってそのそばに 古民家をカフェにしたとこあるんよ
是非 相方さんと行ってよ おすすめするわ
http://onji.or.jp/
https://www.yukuru-cafe.com/


zaki バッジ画像
2023/04/21 18:56

お母ちゃん、ブレイザー私も欲しい🙋‍♀️💕
いいないいなー!

サラスパ作ってぇ❤️
うち今日は炊き込みと蕎麦やねん🥢✨
でも週末やので絶対スーパー寄って帰る👍何買おう🤔

恩智神社今ググったよん🐇🐉
初めて知った👂お山さん大好き⛰

気になるパワースポット✨
最近全然テレビ見れてないのよぅ😂

URLもアリガトウ😘
行ってみたいー!カフェも素敵☕️
相方に言うてみる👍

ここ行ったあとに例のケーキ買いにいかな🍰(笑)

summer
2023/04/21 19:22

そうやねん
🐇と🐉を祀ってる神社で 今年の干支と来年の干支やからかなりのパワースポットらしい
私もテレビは見てなくて 妹に聞いたの😊
帰りはケーキ🍰行ってエクレア買って💕
ハンバーグな チーズソースにしてん
まめミルクとチーズと片栗粉でトロ〜リ🤤

zaki バッジ画像
2023/04/22 20:34

GWとかは混み合うかもかなぁ〜🏃‍♀️💨
お母ちゃんの妹さんからの耳寄り情報🧏‍♀️
感謝です🙏✨

ハンバーグ🤤
チーズトロトロよだれ祭り❤️
おソースたっぷりがいいなぁ🤗
わが家も明日はミートローフ予定🫰💕

summer
2023/04/22 22:57

おー‼️
ミートローフなるもの 憧れのもので 作ったことないねん😅
zakiちゃんのん 楽しみにしてるわ💕

こいぬ バッジ画像
2023/04/20 22:45

こんばんは☺️

もう
言葉のチョイスが
大座布団👍
(笑)

全部美味しそう🎵
どれから食べようか迷います🎵

情熱大陸の葉加瀬太郎さん
毎年コンサート3回程
行ってます👌

鼻歌なら
お任せを☺️

最近透明で中身が見えるバッグ流行ってるみたいだから
クラッチバッグみたいに
ジップロックgood👍


zaki バッジ画像
2023/04/21 03:51

姐さん

おはこんばんちは😘👍
ノリノリモードの時に書いてたので少々テンション高めです、笑

実はこいぬ姐さんの影響で、最近の我が家めっちゃツナ登場するんですよw w w
肉なくてもええやん🙆‍♀️ツナあるし❤️と
常に6缶ストックボックスに👍

日々ヘルシー心がけ💓
今回はほぼほぼお砂糖も使わず、甘酒で🌾✨
食いしん坊の相方も安心してペロリ😋←魚あかん言うてんのに負けじと出す私🤣笑

えー!!!3回もコンサート行ってはるって
めっちゃ太郎様LOVERですやん🎻

私も3大太郎様LOVEです🫡❤️
岡本・葉加瀬・山本
なんか全員パワー強めですね🎨🎻🕺

姐さんが歌ってくださるならエア演奏で情熱的に参ります🫰✨

透明バッグなんですけどねw w w
実はもうかなり前から好きが始まっていたのか

beautiful peopleというブランドのスケスケバッグ
いつも肩からぶら下げておりまして😂

母親から貰ったパンダの小銭入れが常にコンニチハしちゃってます🐼w w w

ジップロックは丈夫やし耐熱いけるし最高ですわー!
あとアイラップも愛してます❤️笑

こいぬ バッジ画像
2023/04/21 12:48

これは可愛いなーと思ったけど
止めたやつ(笑)

おいらがツナ多めなんは
サロンでご飯が作れないから。
(臭いがね)

っていうのと
好きなんやわ。


ツナは週5は
パッカーン☺️

ちなみに
家のおかんは
むかーしきゅうりパックやってた(笑)

zaki バッジ画像
2023/04/21 13:12

大正解です👍
このブラックVer.ですん🤗

確かに、においするもの
NGですよねー😭

私も休み前か、ブレスケア爆飲みです🦍❤️

きゅうりパック🥒
ヨーグルトパック✨
キレイの秘訣ですね🙋‍♀️💕

はなはな
2023/04/20 21:54

美味しそうなものばかり✨
そして健康的なお料理で良いですね😋
ちなみにですが桃山台すぐ近くに従姉妹がおります😆最近いってないなぁ…😢
良い場所です🌸
ありがとうございます😊


zaki バッジ画像
2023/04/21 03:36

嬉しいコメント、ありがとうございます🤗
休みになるとなんだか作らなくてわ!と夢中で作りまくってしまいます🤣
お菓子もご飯もいーっぱい作りたいのですが
なにしろ二人なもんで、日持ち&ヘルシーを目指してアレコレと👍✨

あらー😍💓
桃山台に従姉妹さんいてはるのですね✨
ほんと素敵なところですよね🌸

長年大阪に住んでいますが、まだ行ったことない場所
まだまだ気になる素敵スポットがたくさんあるので日々リサーチです😘🗾

プー バッジ画像
2023/04/20 21:04

どて焼きの色が『良く煮込まれました〜🎶』って言ってるのが分かる〜💕
スパサラでカレー味とはまぁ❗オシャレ❗

頭の中では『買わなくては…💦』って思っていると冷蔵庫を見てから『買ったんだった…💧』
良くあるよね🤣🤣

大量にあるものの消費方法…
…食べること🎵

購入したばかりだから新鮮なんだろうなぁ✨何だかパリパリしたくなってきた😙🎶


zaki バッジ画像
2023/04/21 03:28

どて焼き、実は得意料理で時間かかるんですけど
これめっちゃ美味いのですー😋👍✨

スパサラのカレーは10代の頃によく遊んでもらってた料理上手のお兄ちゃんお姉ちゃんが
よく作ってくれてた思い出の味なんです。
当時私17、18歳くらいで、その二人は30半ばくらいだったのですが
夜な夜な「お腹すいたー!」って言うたもんなら
よく作ってくれて、優しい味だったなー✨
なんか思い出したら泣けてきます🤣❤️

きゅうりねw w w
帰りに買い物行くの嫌やからと
朝一か仕事の合間にスーパーやら市場ダッシュして、会社の冷蔵庫で冷やしとくんですけど
帰り道に「なんか荷物軽いなあー🤔あああ!!!忘れてるやんかいさー」って
これよくあるパターンでしてw w w
ほんまもう忘れへんように手に書いておきますわ😂👍
たくさん作ったらプーさんも一緒にパリポリしてくれますか😍❓笑

プー バッジ画像
2023/04/21 06:22

もちろん❗💕
プーも小さい頃から母親と一緒にきゅうり🥒にマヨネーズや味噌を付けて1本丸々ボリボリしていたくらいきゅうり🥒過ぎなの😙💕



今でも野菜🥒🥕とかはボリボリしてるくらい🤗

zaki バッジ画像
2023/04/20 20:05

お皿に盛り付けると🫰