しあわシェア【交流】

2026/05/15 07:00

くわちゃん OYATSU2026 バッチ 春らしいデザイン 嬉しいです😊 有り難うございます🙇


三十雑穀中華スープとみょうが漬けの甘酢汁 万能おかず生姜🫚も入れて 賑やかに

●材料…春雨 黒キクラゲ ピーマン🫑 じゃこ天 人参🥕ペースト みょうが漬け 万能おかず生姜 ミックスシード

●調味料…三十雑穀中華スープ クミン


●箸休め…ミニトマト ブロッコリー🥦

●飲物…オキシメル      🌻             

黒キクラゲ
「黒キクラゲ」は、コリコリとした食感が特徴のヘルシーなキノコ。豊富な食物繊維とミネラルを含み、サラダやスープ、炒め物にぴったり。軽い食感で、健康をサポートする美味しい食材です。
6件のコメント (新着順)
おぎそん
2026/05/15 19:04

中華にぴったりな食材がたくさん✨
クミンってなんかカレーっぽいイメージなのですが
中華料理にも合うのですね😋


ひまわり バッジ画像
2026/05/15 19:10

おぎそんさん 有り難うございます🙇

そうなんです 意外とマッチしました

インドを無理やり 連れてきました(笑)😄🌻🌻🌻

ひまわりさん、バッジについてお褒めいただきありがとうございます🎖️
今日も美味しそうなアレンジのシェア🤤
食べたくなっちゃいます!


ひまわり バッジ画像
2026/05/15 15:59

くわちゃん 有り難うございます🙇

こちらこそ 何時も お世話様です😊

どうぞ お食べくださいな🤗🌻🌻🌻

ま〜
2026/05/15 11:40

かなり前に万能おかず生姜食べてました🫚タマチャン商品は安全で美味しいですよね〜✌🩷
ミックスシード使い始めました🤗
美味しそう🤤飲み物オキシメルも気になります🥛


ひまわり バッジ画像
2026/05/15 12:36

万能生姜🫚 食べてらしたんだ
流石〜👍

オキシメル 凄〜くいいと思いますよ もう何年も作って飲んでます😊 
簡単にうんちくを(笑)
古代🏛️ギリシャ 中世ヨーロッパから 飲まれている「飲む お薬」です

風邪予防 呼吸器系 疲労回復にいいです 何年も風邪引いてないです

作り方
蜂蜜→15ml リンゴ酢→15ml
水→400ml

これをボトルに入れて 飲むだけ

蜂蜜とリンゴ酢は 10秒程レンチンすると 入れやすい

1日 400mlの量 のみ

出来上がったら 冷蔵庫保存

良かったら どうぞ☺️🌻🌻🌻

ま〜
2026/05/15 20:10

ありがとうございます🥛✌🩷
『飲む お薬』だなんて最高ですね🤗
もう今日は暑くて暑くてヘトヘト🥵💦
疲労回復にも良いなら作りたいです‼️
お昼から足が何回もつって痛い痛い👣水分不足かと思ってポカリ買いましたよ~オキシメル飲んでみます🥤🙏

ひまわり バッジ画像
2026/05/15 20:19

ま〜さん 4月当選おめでとう🎉ございます😊

足 つるのは 水分不足 原因のひとつですね〜 
ふくらはぎか 足の裏か 指がくっつくとかになるの 多いいけど
痛い所を 直ぐには揉まないでね

痛い足の 親指をぐるぐる 回したり 反対の方向に タタンだりして 痛みが 落ち着いてきたら
痛い部分を 触っても 大丈夫ですよ

ずーっと おんなじ 体制のままで いたりしても つりますから

血流を 流してね

オキシメル 効きますよ😊🌻🌻🌻

ま〜
2026/05/15 20:36

ひまわりさんもおめでとうございます🥳👏さっき帰って来てタマリバ見てのんびりしてます✌

そうなんですね😱あまりにも何回もつるからしゃがみこんで指揉んでました👣仕事にならなくて動けない〰️って足無理やり引きずってました😨
血流も関係あるんですね🤔血液サラサラにするお薬飲んでる状態だから気をつけます🧠脳疾患家系なので要注意ですね😫🙏

ラビット
2026/05/15 10:09

お野菜たっぷりでクコの実がアクセントになって、美味しそうですね😋
黒キクラゲも美味しそうです😋

きなこと黒キクラゲは、試した事が無いんです😅


ひまわり バッジ画像
2026/05/15 10:16

ラビットさん 有り難う 御座います🙇

きな粉 ひまわりも お初です😊
黒キクラゲは バツグンよ
乾燥肌 シワ 血液🩸サラサラ
沢山効能有ります

戻し汁も 味噌汁に使ったりしてます🤗🌻🌻🌻

やっぺ
2026/05/15 09:58

おはようございます~(^▽^)/
今日もここに遊びに来てからお仕事行ってきます~
ヘルシーで栄養ばっちり最高ですね。

今日は弟の誕生日なんです明日はなんと父のお誕生日!!
二人ともお空なんで考えますわ~


ひまわり バッジ画像
2026/05/15 10:05

お空に お誕生日 おめでとう 
ですね🙏

ヘルシー春雨で〜す(笑)😁

気をつけて いってらっしゃーい☺️🌻🌻🌻

EX お母さん 調子 如何ですか?🎶

とも
2026/05/15 08:18

黒キクラゲいいですね!
美味しそうです☺️


ひまわり バッジ画像
2026/05/15 09:03

ともさん 有り難うございます🙇

きくらげ 大きくて 食べ応えがしっかり有りますし とても美味しいです😋🌻🌻🌻