花粉の季節をどう乗り越える⁉️
〜ヤマザキ食堂〜
ニッポンのハーブ食べまっせ🌿の巻

へっくちゅん🤧
治ったと思ってた花粉症が
随分マシになったとはいえ、花粉用メガネ🥽＆鼻セレブ手放せぬほど、今年はすでにきちゃってます（笑）

どげんかせんといかん🥭‼️と
立ち上がりまして
ニッポンのハーブ「大葉」を使って
大葉の醤油漬け〜しあわせミックスVer.〜
作ってみました🥢✨

💡豆知識
大葉の歴史は古く昔から薬草としても使われていて、身体の免疫を高めてくれたり、脳みそも活性化してくれるお助け食材🧠✨
・自然のチカラで花粉症やアレルギー症状を緩和へ導いてくれます。
・大体100円前後でお安く手に入れやすいので、出来る限りお薬に頼らず今年の春を乗り切るぞー！

材料＆作り方は
◆大葉
◆ごま油
◆卑弥呼 醤油
◆ニンニクすりおろし
◆こなゆきコラーゲン
◆べっぴんはとむぎ
◆しあわせミックスナッツ

大葉を綺麗に洗って水分を拭き取ったら先っちょカットして、調味料類を混ぜ合わせたら
ミックスナッツも刻んでイン♬

保存容器に大葉→ペースト→大葉→ペーストの順に塗り重ねて、一晩寝かしたら出来上がり🤗🎉

ごはんに、お豆腐に、お肉やサラダに
何にでも合うー♡

詳しい分量はまた後日わたしのひとさらにシェアさせてください🙋‍♀️✨

ちなみに昨日の夜はガラスの十代の頃に通っていた
レゲエバーでよく食べていた
思い出のジャークチキンを作ってみました🍗

スパイスたっぷり、おビールかなり進みます👍🍻（笑）

P.S
今夜21時　YouTubeにポートレートVlog
京都　瀧安寺編アップしますので
よかったら見にきてくださーい❤️