朝食にフレンチトーストと健康によいとされるミキのスムージーを作りました😋

フレンチトースト
全粒粉入り食パンを卵、無調整豆乳、みらいのしょうがを入れて作った甘酒を混ぜ合わせた液でしばらく浸します。
バターをひいたフライパン弱火で色良く焼き、最後にしあわせナッツクルミのスライス、蜂蜜をかけたら完成です。

トースト自体は甘さ控えめです。はちみつ正解です☺️
しっとりふんわりなトーストにスライスしたクルミの食感がマッチ。もっと乗せてもよいくらいでした👍

ミキのスムージー
玄米と三十雑穀米とさつま芋で作った乳酸飲料ミキに桑の実、こなゆきコラーゲン、みらいのこうそ🍋
ミキとレモンの酸味でシャキっと！

朝からしっかり頂きました☺️