しあわシェア【交流】

2026/09/17 06:19

お早うございます😊

夕飯後に タマチャンアイテム8品と牛乳で簡単なお菓子作り 出来立ての美味しいこと 砂糖も不使用で罪悪感無いとばかりに やめられない美味しさでした👍🏻

後ほど

投稿したいと思います😊 

昨日の夕飯←今まで結構、溜めて もう 投稿無しでもイイかな?!と没になる前にです😂

長男(深夜出勤の)を待たせるのは 悪いから そんな時は いつも ざっと撮り まぁイイかななんですw

そんな訳ですが 仕事帰りに鮮魚コーナーへ立ち寄り お刺身よう柵を3種購入 (キハダマグロ、カンパチ、サーモン)本エビ🦐ってなんだと思いつつ お得感に気持ちがそそられ(剥くのが めんどいけれど だしも取れると"💡") 

こちらもゲット!

海鮮丼ですが かさ増しのため

綾菜式万能減塩だし粉をタップリ入れて、オリゴ糖、牡蠣醤油、卵5個で だし巻き卵 ←美味しくて自画自賛です(笑)

酢飯には刻み大葉を混ぜ 酵素玄米ミックス入りです


豆腐とわかめのお味噌汁と 

カルパッチョ(海老の苦手な長男は、載ってるだけの海老なのに 余り食べてもらえず 結構残り物が出てしまい 悲しいです🥲) 

食後 ブルーベリー、種無し巨峰の冷凍を牛乳、こなゆきコラーゲン入りで シャーベット ←こちらペロッと平らげました😂

海鮮丼に 秋らしさの栗をトッピングしたのに ブーイング👎️


ですよね~🙃



綾菜式減塩 万能だし粉
塩分ひかえめでも美味しい!「綾菜式減塩 万能だし粉」は、加藤綾菜さん×タマチャンショップの共同開発品。鰹節・酒かす・玉ねぎ・生姜・醤油など国産素材を使用し、5gあたり塩分わずか0.17gで旨味はしっかり。和洋中どんな料理にも使える、毎日の“おいしく減塩”を叶える新定番だし粉です。
6件のコメント (新着順)
プー バッジ画像
2026/09/17 19:12

万能だし粉のだし巻き卵🥚〜❗️
ヘルシーで作れちゃうので
良いですよね〜🤭

んん〜😋
栗🌰の卵🥚焼きにしてみたいかなぁ〜🤣


ここばば
2026/09/18 04:48

栗を砕いて卵焼きに入れますか? まるごと入れますか?!なかなか 思いつかない卵焼きですね😊

完成したら タマリバで よろしくお願いしますw!

プー バッジ画像
2026/09/18 18:01

伊達巻みたいに
栗🌰をこして
卵焼きにしてみたいなぁ〜😋🎶
(←伊達巻大好き星人)

おぎそん
2026/09/17 18:46

タマチャンアイテム8選✨
ここばばさん家にはオールスター揃ってますね👏
わたしは栗も海鮮も好きなのでトッピングありありなんですが〜😂


ここばば
2026/09/18 05:02

私も 有りなんですがね〜

お惣菜屋さんの仕事頑張りもあと今日と明日です😊
昨日の夕飯は とうとうお弁当🍱3人分購入…食べたら電池切れでした〜(笑)  

とまちゃん
2026/09/17 14:01

こんにちは♪
海鮮丼もスイーツも美味しそう🤤🍣
手作りは自分好みに作れるので材料揃えるまでは大変ですが、安心して食べれますね🫶🏻レシピ楽しみにしています✍️


ここばば
2026/09/18 05:05

ありがとうございます (笑)
シャーベットの写真を見返し 
ミントの葉が 虫に食べられてるの見て 照れ笑い 😄

やっぺ
2026/09/17 09:44

わ~息子さん深夜出勤前にご馳走食べれて最高ですね~🥰
海鮮丼に🌰私はありですよ~(笑)

タマチャン商品8品と牛乳でのおやつとっても気になります~


ここばば
2026/09/18 05:07

棚から 8種類出して 1つ入れ忘れました 

マヌケな私🤣🤣
職場にも 持って行きました🍪

8品+牛乳の手作りお菓子、気になりすぎますっ!
砂糖不使用で“罪悪感なし”なのも最高ですね〜。後ほどの投稿、楽しみにしてます😆
だし粉たっぷりのだし巻き卵、「自画自賛」の気持ちすごく分かります🍚
栗のブーイングには思わず笑っちゃいました!


ここばば
2026/09/18 05:28

大病を患ったとは 思えない働き方ができるようになって
嬉しく感じてるこの頃です😄
楽しく仕事も出来 充実してます

昨晩は、夕食後 目がショボショボとろーん🥱
横になりながら タマリバ来て 皆さんのコメント読み とても励まされました
嬉しいで〜す☺️
けれど 知らずのうち眠ってしまい😪
気付けば
私の一皿で 投稿終えていたと思ったら、お題と写真は残っておりましたが  文字は消えてました😰

タマリバにお世話になり始めの頃に 作ったオートミールクッキー🍪のカカオバージョンです😊 一皿なので 量の記入しました💦 
けれど 目計り 手計りで 出来ちゃう クッキー🍪なんですよ‼️

お忙しいのに コメントくださり せごどんさん ありがとうございます🙇

ひまわり バッジ画像
2026/09/17 07:17

折角 作ったのにね〜🥺

まあ 他の海鮮 食べてくれたのなら 良しですね😄

冷たい物が 食べたかったんですね🤩🌻🌻🌻 


ここばば
2026/09/18 05:31

前日のコールスローは、平らげたのに やはり 海老のせいだと思いました 箸で触るのも嫌なのでしょうかね?!!
今朝 サラダピザ🍕にしようと思います😊 ←レタス鮮度心配だなぁ