美容成分もカルシウムもたっぷりで😙
食後のデザートにヨーグルト➕八百屋ファイバー➕みらいのこうそ…を食べれば…超完璧一食🤗

次の日にもピチピチな身体になってたり🤣💗

クリームシチューのリゾットもけっこうオススメですよ💖

みらいのミルクカルシウム不足している方には最高ですよね🤗🎶
牛乳を使うお料理には全部代用できる…のかなぁ😙

いろんなものに使ってみたいです🎶

食べている間にポカポカしてきて🎶
自然と野菜に手が伸びて完食できちゃうんですよ💖

思っているよりシチューってヘルシーなんですよね〜😉少し食べ過ぎちゃっても気にしない🤗

“クリームリゾット”が好みの方はクリームシチューでそっくりさんを作れるから最高👆
プーは必ずクリームシチューで作っちゃうの💗

温まるし沢山野菜摂取できるから最高なんだけど…

シチューだけでは物足りない人もいて😅
本格的な一品増やすと多いし…何だかいつもシュウマイや春巻きのような脇役になっちゃうんだよな…って思ってたら…
おぎそんさんも❗
仲間がいて良かった〜🤗

みらいのミルクは牛乳の5倍のカルシウムですものね🍀
コラーゲンも入れて欠ける成分がないですよ💖

シチューやビーフシチュー…美味しいんだよね🎵
考えるだけでも食べたくなってきちゃった🎶

やっぱりzakiさんも❗
ご飯にかけたり、ご飯を入れてリゾットにしたりプーの一番の美味しい食べ方🤗🎶

今日は何作ろうかなぁ✨
zakiさんの分も作っておかないと🤣

カルシウムとコラーゲンたっぷりにして野菜も通常の野菜➕白菜でゴロゴロ野菜のシチューにしてみました💗
温まる上野菜不足も解消されます🍀