2024/11/07 06:37
おはようございます😊昨日は木枯らし一号が吹く予報通りとっても風が強かったです！
ペダルを漕いでも漕いでもなかなか前に進まないのでいつもの倍疲れました笑今日は気温が朝から低くてびっくりです！
来週はまた少し暖かくなるみたいで気温の変化に体がついていくか心配です😟
温活の一環、毎日寝る前にストレッチをして寝ています！お風呂で温まった体に血行促進もプラスさせて快眠効果も得られるので中学の時から続けています！
1番好きなのは猫のポーズ！背中の部分と肩がぐーっと伸ばされて気持ちがいいです！
あーさんのオイルマッサージも気になりました😊
今日で検定前最後の授業！明日は学校行事のため授業がないのでしっかり最後まで悔いの残らないように勉強してきます！
また明日(o・・o)/~
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8件のコメント
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投稿を表示食事に気を付けてストレッチもしてって美意識高い女子大生みたいだね！
高校生のころを振り返ってもそんなにしっかりした生活はしていなかったです（あ、今もです 笑）
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投稿を表示妃奈子さん♪その年で🤩中学生の頃から毎日寝る前のストレッチを続けているなんて、凄いですね〜😍
私は、子育てが落ち着いて、腰痛が酷くなったから、続けているだけなので😅不調がなければ、続けてこれなかったです💦
検定試験✨がんばって下さいね〜☺️継続は力なり💖きっと大丈夫ですよ💪
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投稿を表示妃奈子ちゃん
いよいよやね‼️
頑張ってよ💪
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投稿を表示気温差に気をつけて、検定勉強頑張って下さいね😊
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投稿を表示妃奈子さんこんばんは🌙
昨日は本当に朝から風が強くて寒かったですー💦
ずっとストレッチを続けられてるなんて尊敬します！
勉強頑張ってください✏️
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投稿を表示裏起毛のジャンバーが欲しくなるくらい寒かったのに…👀❗
なんという気力と根性👏
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投稿を表示寒い中の自転車若いとはいえすごい！！
気をつけて通ってくださいね
寝る前ストレッチ続けてるのいいですね
私もオイルマッサージしたいです✨
検定頑張ってね👍
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投稿を表示猫のポーズグ～っと伸びて気持ちいいですよね
気が向いたときにしかやらないので日課にしてるのが凄い