タマリバ

しあわシェア【交流】

2023/06/03 14:00

ガマンしないマヨネーズ🫰❤️
with
はんぺん入りヘルシー海老フライ🍤

ハンドブレンダーで
フレッシュハーブたっぷりのディルマヨ作り

玉ねぎ麹の旨味たっぷり

家計にもお腹にも優しく胃もたれ皆無の
おなかのミカタ👌🏻´-

卵不使用でとってもヘルシーなので最高🐥⸒⸒🌿



罪悪感なくたっぷり食べれるのがうれしくて

相方から大好評のはんぺんと海老のフライを作ったよん🦐

マヨには追加でピクルス入れたら
ほぼフィレオフィッシュのタレみたいな感じに🐟🌿‬(笑)



毎日おいしく、たのしいくなるよな
ごはんをお腹いっぱい食べたいし
相方にも食べさせてあげたい♬

はんぺんえびフライの作り方は

海老100〜150g位をザックリ刻んで
はんぺん1枚、卵1個、塩胡椒少々、みらいのしょうが、片栗粉大さじ1を手で握り潰しながら混ぜて
パン粉を薄くまんべんなく纏わせたら
米油でサクッと揚げるだけで完成。

衣はべっぴんはとむぎパウダーでオーブン焼きすると
よりヘルシーでっす🌿‬



おかずにもお弁当にも
満足度高めのいい感じのおつまみ🦐🍺

残りマヨで
翌日は牡蠣フライも追加で乾杯しました🙋‍♀️

ぐふふ🤤🍺✨️

5件のコメント (新着順)
こいぬ バッジ画像
2023/06/04 13:14

おはこんばんちは☺️

あの
キウイのCMに出て来るコンビ

ここでもCM撮影したん?
(笑)

はい!フィレオフィッシュ派の
こいぬです🎵

こんなに
罪悪感なしのマヨマヨあるん?
流石やね🎵

間違いなく
ご飯はどんぶりで🧡


zaki バッジ画像
2023/06/05 16:28

姐さん、おはこんばんちはです🐕❤️
キウイブラザーズは最近ずっとキッチンに居ててもらってますwww

👼のマヨ大好きで
粉モンにも揚げもんにもたっぷりにディップして食べたくて
いよいよヘルシーマヨ発動でっす🫡🌿

もしマヨのパッケージデザインするならば
とりあえずパンイチの羽生えてるバージョンの私のイラストでいきますわ🤣(笑)

おぎそん
2023/06/03 17:23

zakiさん家ではいろんなマヨが味わえますね😋
お魚系のフライはごはんにもバーガーにも合いますね🎶
白いはんぺんに小麦粉だけつけて揚げるフライも
もっとかんたんでオススメです😉
ふわふわなので無限に食べられちゃいますが😆笑


zaki バッジ画像
2023/06/05 16:30

味噌マヨとかコチュマヨとか
なんせマヨラーすぎてすいませんw

おー!
シンプルフライいいっすね😍!!

フワフワ&サクサクの無限ループ♾️
とりあえず酵素サワーで乾杯といきましょ🍻

はんぺん入りヘルシー海老フライ
すごく美味しそうです🤤
さらにガマンしないマヨネーズまで!
これは絶対にご飯が進むレシピですね♪


zaki バッジ画像
2023/06/05 16:33

海老ってなんでこんな美味しいんでしょねー🤤🦐

よう食べる相方の健康を気遣いつつ
こっそり節約に勤しむ
嫁陣の努力www

そして己も満足www

あ🫢ごはんでも、パンでも🎵
ムシャっていっちゃいましょ😋👌

みん バッジ画像
2023/06/03 15:21

ハンバーガー屋さん🍔へ行ったらハンバーガーよりもフィッシュバーガーを頼んでいたな〜懐かし❤️
はんぺんはそのまま食べるのも意外と好き💕
海老🦐とも相性バッチリですね!
おつまみに最高やね🍻


Nao
2023/06/03 15:35

あー❣️みんさん、私もです😆👍💕

zakiちゃんの、美味しそ〜〜🤤💕💕

みん バッジ画像
2023/06/03 15:55

Naoさんもフィッシュバーガーお好きですか❤️☺️ 一緒で嬉しぃ〜🎶

Zakiさんの手作りマヨも気になる。
マヨにピクルス入れて、フィッシュバーガー作りたくてなってきたぞー🍔

summer
2023/06/03 20:11

はいはいはい✋
私もフィッシュバーガー派です‼️
あと KYKん〜💕では 海老カツ‼️

zaki バッジ画像
2023/06/05 16:37

つまみ系になりがちな
わが家のおかずです😘

魚嫌いの相方もそうですし
私の母も
フィレオフィッシュだけは食べはる🧐🐟

多分白身やったらいけるんでしょねwww

週末の夜とかにこれとウイスキーと
キャベツサラダあったらえらいご機嫌です🍻🙋‍♂️

そういえば、はんぺんそのまま食べたことあんまないかもです😳!

おでんとかに入れたら蓋開けた瞬間
めちゃめちゃデカなってていつもビックリさせられるはんぺんちゃん♡

zaki バッジ画像
2023/06/05 16:44

Nao姉さんも♡

ほな、BASEパンに挟んでザキマヨ塗り塗りしちゃおー😘🐟

いうてたら、またパン食べたくなってきちゃった🤤

そろそろおやつのじかん・・・🍪💕

zaki バッジ画像
2023/06/05 16:49

フィッシュバーガー🤤🍔あーん

ディルマヨは
🔸無調整豆乳
🔸米油
🔸白ワインビネガー
🔸塩麹
🔸玉ねぎ麹
🔸ディル

+ピクルスやらピンクペッパーなど
お好みで

をハンドブレンダー でガーっと
やったら最初めっちゃ緩いんですけど
冷蔵庫に入れたらええ感じにトロンってしてくれるので是非👌

ムニエルとかにも最強に合うーのやつです🤤🐟

zaki バッジ画像
2023/06/05 16:52

KYK〜🎵KYK〜🩰ん〜
からの共◉美容外科のCMの流れ
これ関西だけ⁉︎

高らかに外でKYK歌ってザキママ「外ではやめときー」の幼少期🤣(笑)

こないだ人生初のバ◉ーキング食べたら
アメリカンすぎて衝撃的やった🍔www

summer
2023/06/05 18:38

えっ!(◎_◎;)
KYK〜ん💕 全国区ちゃうんかいな
共○美容外科も 🤣
そういや 最近は聞かへんな😅

なぁなぁ zakiちゃん
あれは全国区かな
パ○ナスパ○ナス モスクワの味
金魚冷凍から戻るやつ🤣

みん バッジ画像
2023/06/05 21:42

マヨレシピありがとうございます😊
ほんとこれなら好きなだけいただけますね!

zaki バッジ画像
2023/06/06 09:53

パ◉ナスはわたしも未体験ゾーンかもです🐟(笑)

でも金魚戻るのなんかうっすら記憶がwwwなんでやろう🤣

武◉士のダンスはだいぶハマって
よう踊ってたなー🤣(笑)

あの最後のキメがやばいwww

zaki バッジ画像
2023/06/06 09:58

お好みでアンチョビなどで味変もどぞ♡

あと、余ったらビネガーでゆるめて
ドレッシングにしたりしてます🙋‍♀️

家計に優しいヘルシー🫰

マヨも好きですし
summerお母ちゃんに教えてもろた
アサムラサキさんのわさびごまドレにハマった相方が、そればっかり使うからよう減って困りました🤣(笑)

いよいよごまドレ作りだすヤマザキ🫡

zaki バッジ画像
2023/06/03 14:01

おマヨです😚💗🌿‬