2024/10/04 19:01
今日もこちらは雨でした☔️
運動イベント明日です！
なんとか曇り☁️でありますように🙏
少し肌寒いのでスープを作ろうと決意！
白舞茸を見つけました🍄🟫
冷凍エノキと白マッシュルームとたまねぎと
鶏胸肉のひき肉だんごをいれて
🌿簡単✨白いキノコスープ🌿つくりました😋
鶏団子もどうせなら白くしたいなと卵の白身とお豆腐を入れてアイラップの中でこねこねしました！
汚れ物もなく簡単！底の端をちょんと切ってスープに出してお団子にしました⚪️
味付けはたまねぎスープとみらいのしょうがのみ！
こなゆきコラーゲンも忘れずに入れましたよ✨
ここでなんだか物足りなくなる私です😅
べっぴんはとむぎとクコの実いれて満足しました
残りは明日豆乳入れて『真っ白スープ』もいいなと思ってます😋
今、秋のスポーツもしなきゃと朝活してます
朝のヨガと簡単なダンスしてます🎶
ヨガは10分 ダンスは15分程ですが肩こりや腰痛がないです！肩甲骨と股関節を動かす運動でダイエット効果もあるというのでなんとか続けています！
ダンスは今流行りのTikTokの歌等なので楽しいです
職場の20代の人より流行りにのっていました🤣
パンツ👖が少しゆるくなってるので効果あると思います🙌
朝起きたら、ルイボスティーをゆっくり飲んでからタンパクオトメを飲みます！
今お気に入りは『博多あまおう味』です🍓
その後 朝活運動して軽く朝ごはんです🥪🍙🥣
早起きしてると夜も早めに寝るようになっていいルーティンになってきてます✨
このまま続けて行きたいけど寒くなったら起きにくいですね💦ゆるーく続けます😆
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8件のコメント
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投稿を表示はなちゃん
旗🏳️⚧️ 可愛いね
懐かしいわ
うちの3人の幼稚園は PTAがお手伝いするんで 一緒に旗をつけたの思い出しました
白きのこシリーズ‼️
なぜか 私が行くスーパー 白舞茸、白しめじ、白マッシュルーム、はなびらたけ
白シリーズいっぱいあります
買ってこよ👍
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投稿を表示アイラップでコネコネ、端っこチョキン、地球にも優しいですよね～。
白舞茸、見たことないです。
キノコの弱点は全部茶色くなること。ホワイトベース、テンション上がりそうです！
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投稿を表示これだけ万全にした運動会🎵
お天気は大丈夫だったかな～🤗🎶
まいたけのような白いきのこ🍄👀❗
プーは初めて見た気が🤔
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投稿を表示はなはなさん こんにちは😃
運動会🇮🇸〜〜〜🇮🇪〜〜〜🇺🇸なのですね。
私が☔️／🗑️ポイしておきました。
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投稿を表示芯からポカポカに温まりそうな肉団子スープ美味しそう！
マッシュルームはスープにも合うんですね（←マッシュルーム初心者丸出し 笑）
パンツに余裕ができてくるぐらい効果が出てるダンス、朝からはなはなさんと一緒に踊りたいです！笑
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投稿を表示白づくしの中のクコの実、引き立ちますね～
美味しそう🤤
真っ白スープもいいですね
朝活！
効果出てるなんて凄いです✨✨✨
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投稿を表示白いきのこの中でクコの実がアクセントになってますね✨
豆乳バージョンもおいしそう😋
明日のイベント楽しめますように🌈
今は動物さんなんですね！わたし国旗の記憶…🤔
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投稿を表示明日晴れなくてもいいからせめて雨降りませんように🙏
イベント準備は万端です❗️