2024/04/07 11:30
今朝のパンケーキです🥞
トッピングは2種類
🌿オレンジジャムパンケーキ
🌿野菜のおかずパンケーキ
甘くない九州パンケーキなのでトッピングでデザートにメインどちらにもなります✨
昨日 たまたま入ったお店で（果物欲しくて入った）見つけた春キャベツがレタスのように薄くてパリパリで美味しそうで1玉買っちゃいました😋 この物価高なのに大きい1玉280円❗️
生産者さんは『井上さん』と書いてます
井上さん✨ありがとうございます😆
✴︎シンプルに千切りキャベツで簡単コールスローしました😋
新玉ねぎスライス、粒マスタード、たまねぎスープ、米麹甘酒、刻んだハム、コーン、リンゴ酢で混ぜ混ぜ🥣
あー♥️無限春キャベ、できました👏
春野菜美味しいですね🙌
これから色んな美味しいものが出てくるから楽しみです😋
春前から、入園、入学時のスーツのパンツをスラリと着たいからとダイエットしてました（年中だけど💦）
食べながら、痩せたいので💧少し運動取り入れてます
無事に着れましたよー✌︎('ω')✌︎✨
その後も続けてますが体重変わらないけどパンツがゆるくなってます🙌
筋肉ついてきたかな？
（ただいまの筋トレ師匠は、なかやまきんにくんです💪パワー❗️❗️）
ゆるーくだけど頑張ります💪
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10件のコメント
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投稿を表示オレンジがいっぱい✨
パンケーキも、最初はオレンジの何だろう？と思ってしまいました😅
元気チャージ、完璧！
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投稿を表示イエロー、オレンジ色のパラダイスですね～🤭
写真📸が眩しいくらいですよ～🤣
レタスのように薄いキャベツ🥬とは👀❗
同じ野菜でもいろんな野菜があるものですね～🤔
あぁ～もう散り始めてる💦
皆さんのところはそんなにもなっているんですね～💧
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投稿を表示なんか めちゃくちゃ可愛い プレート🩷
一つ一つ 手が加えられて 綺麗🤩
井上さんのキャベツ 美味しそう
りんご酢がいいです👍
ダイエット 着々と進んでられるみたい
素晴らしい‼️
体重変わらず ウエスト⤵️て 一番健康的じゃないですか🙌🏼
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投稿を表示オレンジ系が集まったプレートからエナジーチャージしました！
パンツスーツ着こなせてよかったですね！
スーツは着る頻度少なくて気付いたときには入らない...が常です 笑
筋肉量増えたら疲れにも耐えれる身体になりそうですね！
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投稿を表示はなはなさんのお好きな丸⚪︎がたくさん👏
愛知の新キャベツは半玉100円くらいでgetできるので
よかったら食べ比べもいかがですかー😋笑
からだに変化が出てきてるのですね✨
はなはなさんのペースで楽しんでくださいね🎶
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投稿を表示ピカ〜って光ってる✨✨
食べたら自分も光りそうな元気出るプレートですね❣️
私はボクシング🥊初めてから、ちょっと身体が重いなぁと感じたら1週間に1キロずつ落として新たに筋肉つけるようにしてます💪
筋肉が重いからあまり体重の数字は気にしないタイプで😅むしろ反射的に動きやすいかどうかが基準になりました。
女性はS字ラインの身体つきが1番魅力的🩷
と、イタリア人の友達も口を揃えて言ってます😍
さぁ、みんなでS字になりましょ🌸
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投稿を表示朝からヘルシーで高級感ある朝食ですね😆
パンケーキ🥞にゆで卵🥚にんじん🥕に春キャべトマト🍅のコールスロー
食べながらのダイエット素晴らしいです
綺麗に痩せるからこそお肌もツヤツヤ🤩になります😉
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投稿を表示デザート風にもおかず風にも食べれるパンケーキいいですね〜。いつもながらお腹がすきます…。
ダイエットとは体に良い食事という意味らしいです。続けることこそダイエットなんですよね。
筋トレにはタンパク質です！
筋トレ民の三種の神器、鶏むね肉、ブロッコリー、卵たくさん食べてくださいね〜。
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投稿を表示ゆるーくだけど頑張
よい響です
大好きな言葉です
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投稿を表示昨日の桜です🌸
長く続く桜の道素敵でした