タマリバ

しあわシェア【交流】

2024/07/21 12:25

海の三十雑穀🌊で牛丼✨✨

この暑さで、私は、
全く食欲がありませんが💦

長男は、暑くても、疲れていても
食欲は落ちず😇
牛丼が食べたいということで、
海の三十雑穀を入れて炊いたご飯に、
牛肉、キャベツ、
Macchan UMAMI rich sauceで
簡単に牛丼を作りました☺️

ちなみに、お写真を撮りたくて、
この量に致しましたが、
2杯目は、山盛りのご飯+お肉でした😂

暑過ぎる毎日ですが、
タマリバに関わる全ての皆様が
元気でお過ごしになれますように✨✨

5件のコメント (新着順)
shiori バッジ画像
2024/07/22 08:47

この暑さでも子どもさん達はしっかり食欲があるようで安心しますね!
たっぷり食べてエネルギーに変えてもらいましょ!


Miyabi
2024/07/24 21:20

shioriさま、こんばんは。

実は、次男は食が細く、今、体調を崩しております。
熱中症にもよくなりますし、
身体が弱くて…

お病気になると、益々何も食べられなくなり、痩せてしまいます。
回復にも時間がかかりますね。
今夜も看病頑張ります。

shiori バッジ画像
2024/07/24 22:20

あら、体調崩しているんですね
それは心配です...

食が細いのに頑張って食べてというのも本人がきつくなりそうなので難しいところですね
胃腸に負担がない適量でエネルギー源になるお食事をMiyabiさんは常に考えてらっしゃるのかなと思料いたします

看病でMiyabiさんが共倒れにならないように念じておきますね!!!

Miyabi
2024/07/26 07:26

shioriさま、おはようございます。

温かいお言葉をありがとうございます🥹
お熱は少し下がりつつありますが、
まだ、食欲が戻らず、なかなか厳しい状態です。
元々腸が弱くて、菌を体に溜め込んでしまうからでは、と考えております。
一度風邪を引くと長引いてしまうので、普段から気をつけてはいるのですが…

先日吹奏楽部の夏休み練習に参加した日に、具合の悪いお子様がいらっしゃったようで、保健室でお休みになっていたそうなのです。
音楽室で一緒に練習していたこともあり、もらってしまったのかもしれません。
ただ、長男もOBとして練習を見に行っておりましたが、こちらはピンピンしておりました😂
兄弟でも違いますよね。

私のことまでお気遣い頂きましてありがとうございます🥹お陰様で私は元気にしております☺️頑張ります☺️

このタマリバへ参りますと、沢山励ましを頂いているようで、頑張る勇気を頂けます🥹

shiori バッジ画像
2024/07/26 18:56

Miyabiさんが元気でいらっしゃることが聞けてなによりです!

腸の働きは消化吸収の他に免疫力やアレルギーにも関係しているので、免疫力をつけるように腸を育てていけたらいいのかもしれませんね!と言っても何をすればいいやら、、、

私は手軽に出来ることしかしていませんが、発酵食品を摂り入れるようにしています!
お味噌汁やご飯に塩麹を入れて炊いたり、味付けに発酵調味料を使ったり。
後はヨーグルトが好きなのでヨーグルトや飲むヨーグルトはよく摂ってます!



Miyabiさんの参考になればと思い、乳酸菌&ビフィズス菌のリストを見つけたので添付しますね!
息子さんには『免疫力を維持する』の項目がいいのかなぁ?
カタカナばかりで私にはチンプンカンプンです 笑

※画素が悪くてスミマセン

Miyabi
2024/07/26 20:07

shioriさま、こんばんは。

涙が…
お優しいです。
本当に。
後ほどゆっくり拝見致します。

あさ バッジ画像
2024/07/21 15:46

素敵な牛丼ですね🥰
マッチャンソースで牛丼、とっても美味しそうです🤤💞

本格的に暑くなってきましたので、Miyabiさんもお体お気をつけてお過ごしくださいね🙇


Miyabi
2024/07/24 21:04

あささま、こんばんは。

牛丼といえば、甘辛い醤油ベースのおつゆで煮込むイメージですが、こちらは、オリーブオイルと玉ねぎスープで牛肉を炒めただけです💡
マッチャンソースでさらに美味しくなったはず✨✨です😅
お陰様で長男が一瞬で完食致しました😌

お優しいお言葉も、ありがとうございます🥹

おぎそん
2024/07/21 14:21

おしゃれな牛丼ですね✨
海と山の豪華共演👏
Miyabiさんもお好きなもの食べてゆっくりして
お元気でいてくださいね☺️


Miyabi
2024/07/24 20:59

おぎそんさま、こんばんは。

素敵なコメントをありがとうございます!
海🌊と山⛰️の豪華共演✨✨
おぎそんさまは、いつも沢山沢山お考えになり、想いをめぐらせながら、生活をしていらっしゃる気が致します🥹

温かいお言葉も、ありがとうございます🥹

プー バッジ画像
2024/07/21 13:22

Miyabiさん大丈夫ですか〜💦
この暑さに負けないで下さいね~👍

プーも長男さんと同じタイプで
いくらでも食べれちゃうタイプなんです🤣🤣

長男さんのリクエストも体力のつくようなナイスなリクエストですよ~👏🥰💕


Miyabi
2024/07/24 20:56

プーさま、こんばんは。

温かいお言葉を、
ありがとうございます😭
プーさまも、暑さに負けず、
召し上がることができるのですね✨✨
健康でいらっしゃるからですよね🥹
長男、今日は鰻重をおかわりしておりました😅

らんぷ
2024/07/21 12:54

お子さまが元気なのが1番ですよね🎶
Miyabiさんご自身は、気温もだけど、湿度も管理して下さいね🤗 湿度が高いと、汗が出にくくなりますから💦

ですね!
タマリバに関わる全ての皆さまが、健やかに過ごせますように🙏


Miyabi
2024/07/24 20:54

らんぷさま、こんばんは!

温かいお言葉を
ありがとうございます🥹
長男は、元気なのですが、
次男は、今、体調を崩しております😔
長男とは違って、食が細くて…

らんぷ
2024/07/27 23:46

こんばんは😃🌃

食が細くても、水分を取れるなら、タンパクオトメがありますよ😉

Miyabi
2024/07/28 10:58

らんぷさま、おはようございます。

ありがとうございます🥹
遅い時間まで、起きてくださり、
ご返信まで🥹
幸せです。
ただ、美粉系やタンパクオトメは、子供達はあまり好まないようで…
野菜のプロテイン100をお料理に使うくらいです😂

らんぷ
2024/07/28 13:51

そうなんですね😥