【３連休明けも快晴🌞まだまだ残暑厳しい東京です🥵月イチ不調から何とか抜けましたが…😓今日は午前中近隣へ外出、ついでに歩数を少しでも多くしたいです😅体力強化と、ほんの少しで良いから、痩せたいです😭昨夜は手抜き夕食に、キノコ🍄を簡単豚汁の中へ】

タマリバの皆様、こんにちは😊

いつもありがとうございます✨

絶好の行楽日和の３連休を、休息時間と開き直り😑

完全おこもりの、怠け者と化してました😓

昨日の夕食作りも、いつもよりも遅くなってから😳

冷凍食品、冷凍保存食品をフル活用して、おかずと汁物(豚汁)を作りました😅

豚汁の具材も冷凍食品と、小分け冷凍保存していた、しめじを和風顆粒だしと、三十雑穀味噌󠄀スープを使って、作りました🤗

メインのおかずも冷凍のミールキットを使用

ついでに先週末に届いた、サブスクお野菜セットの中に、今月は柿が２個果物として同梱されていたので😍

数日寝かせてから、柿１個とKiriのクリームチーズを１個とタマチャンのミックスナッツを少しで、デザート風サラダもどきに😅

「作るの面倒くさいなぁ」と思う時でも、冷凍食品等を活用して、なんちゃって自炊が出来ただけでも良しとして…

３連休は休息時間になりました✨

午前中の外出時、ついでの買い物等で何とかいつもよりかは少し歩数を増やせました😅

午後から、訪問看護なので😵‍💫😱

まだ慣れてない男性看護師さんとの接し方に、戸惑います😓