2024/10/18 13:37
【おはようございます😊今日からお天気下り坂😓お天気同様、諸々気持ちも沈みがち😰昨日はイライラ、モヤモヤ😠😮💨それでも、昨日の夕食は頭をフル回転させ、副菜と味噌󠄀汁にキノコ🍄を活用したメニューを作りました😓キノコ🍄はスーパーに行く際、購入するようにしているけど…レシピがマンネリ、万策つきました😭】
タマリバの皆様、おはようございます😊
いつもありがとうございます✨
今日は小雨が降って、涼しいくらいの東京です💦
日々の気温差に身体も追いつかず…
またここ数ヶ月、モヤモヤと気持ちが落ち着かない状態です…😑😰
昨日はほぼ休息時間になりました✨
キノコ🍄は常備するようにしているものの、昨日に至っては、夕食の献立に迷いました…😓
副菜として、他の根菜類と一緒にスライスエリンギをホットクックで蒸し野菜にして、マヨネーズ、粒マスタードとミックスナッツを少し砕いたディップソースもどきを付け合わせて、メインは豚肉と夏野菜の炒め物、味噌󠄀汁に半端のえのきと絹豆腐に、食べる直前に乾燥具材を汁椀に入れて、かさ増ししました😅😋
昨日から、ご飯は発芽玄米と白米ミックスに三十雑穀海のご飯です😍
朝晩と日中の気温差もあるので、温かい食べ物に完全移行するには、まだ早いような気がするので…😓
献立を考えるのが、少し悩みになりました…😓💦
キノコ🍄が取れるレシピを検索しながらの自炊、最近手詰まりしてます😣
昨日作った副菜は、今朝の朝食で完食しました😋
鍋🍲料理がローテーション出来ると、キノコは何かしら入るんですが…
まだまだ料理のレパートリー、少ないと痛感してます…😓
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6件のコメント
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投稿を表示ワンプレートおかずを思わず拡大して見ちゃいました👀
とても美味しそうです🤤
私も食事はいつもマンネリですよ😅
私は
気にしない〜
気にしない〜
です😁
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投稿を表示emirinさん
きのこトークは楽しくしましょう！
きのこトークにプレッシャーを感じないようにしてくださいね（笑）
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投稿を表示emirinさん
大丈夫です
ちゃんとemirinさんは前向いて 踏み出してやってますから‼️
自信持ってください💪
寒暖差があると 体温調整をしている自律神経が疲れてくるんですね
それを助けるために交感神経が興奮状態にあるから疲れやすかったりだるかったり目眩したりするんです
なので 気候が落ち着けば大丈夫です
交感神経は 朝ごはん大事なんで 朝は しんどくてもとりあえず起きて食べて体温あげていきましょう
emirinさん
大丈夫ですよ👍
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投稿を表示emirinさん こんばんは🌕
暖かいお味噌汁が美味しそうです。
ご飯を準備することは大変だけれど、こんなにバランスを考えているemirinさんは💮
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投稿を表示ワンプレートにいろいろ載っていて
目移りしちゃいますね♡
わたしも日々自分の心地よさとご機嫌取りに
勤しんでます😆笑
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投稿を表示こんにちは！
私も同じくモヤモヤ悶々期です〜😭 なので毎日10時間くらい寝ています笑
自分にちゃんと休息時間を取れちゃうの素敵です✨
スライスエリンギに特性ソースかけて食べるのすごく美味しそうです🤤
タマリバで開催中のキノコ祭りでみんなでレパートリー増やしていきましょう💖
寒暖差が激しく、心身ともに調子が整わない日々も多くなると思いますが、
心地のよい時間を無理なく作っていきましょ〜〜🥺💖