🌱ワクワクお料理🌱久々に鶏肉を唐揚げして甘酢...

<h3>🌱ワクワクお料理🌱<br></h3><p><br></p><p>久々に鶏肉を唐揚げして甘酢に絡めて大根おろしと大葉をのせてさっぱりいただきました！</p><div class="se-component se-image-container __se__float-none"><figure><img src="https://community.dl-asobica.com/public/uploads/ckeditor/pictures/1162542/c9f2addb-0366-4201-8433-f1bc6faf3489.jpeg" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="," data-align="none" data-percentage="auto,auto" data-file-name="c9f2addb-0366-4201-8433-f1bc6faf3489.jpeg" data-file-size="undefined" data-origin="," origin-size="3022,3270" style=""></figure></div><p><br></p><div class="se-component se-image-container __se__float-none"><figure><img src="https://community.dl-asobica.com/public/uploads/ckeditor/pictures/1162543/f604e2c7-4bac-415e-bd82-504b4e1e25f3.jpeg" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="," data-align="none" data-percentage="auto,auto" data-file-name="f604e2c7-4bac-415e-bd82-504b4e1e25f3.jpeg" data-file-size="undefined" data-origin="," origin-size="2107,2137" style=""></figure></div><p><br></p><p>お酒と塩麹と粒胡椒、ニンニク、みらいの生姜を下味につけておいて片栗粉をまぶして揚げ焼き<br></p><p>✳︎甘酢調味料（りんご酢、みりん、醤油、レモン搾り汁、はちみつ煮詰めたもの）を絡めて大根おろしと大葉刻みを混ぜたものを乗せていただきます✨</p><p>レタス刻んで下に敷いてたっぷり食べられるようにしました🥬</p><p>簡単だけどさっぱり食べられて暑い日にはいいです😋</p><p>✳︎ご飯は三十雑穀赤に黒米まぜて黒いご飯🍚</p><p>昼はタンパクオトメ飲みました！</p><p>お昼休みに間食やめてプロテインにしました🍓お腹もゴロゴロしてないのでいいかも✌️</p><div class="se-component se-image-container __se__float-none"><figure><img src="https://community.dl-asobica.com/public/uploads/ckeditor/pictures/1162545/ee8bf607-3a03-421c-957c-5677b905f5b3.jpeg" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="," data-align="none" data-percentage="auto,auto" data-file-name="ee8bf607-3a03-421c-957c-5677b905f5b3.jpeg" data-file-size="undefined" data-origin="," origin-size="1483,1613" style=""></figure></div><p>タンパクオトメを食事の置き換えにしたらいいとおもうけどお腹空くので💦</p><p>おやつ変わりにしたいと思いました！</p><p>タンパク質不足の私にはありがたいです✨</p><p><br></p>