小中高校　学校始まりましたね
うちにはその年齢はいないけど　集団登校や駅近くでみかけます
なんだか　ほのぼのした今朝でした

🎍ササミのチーズフライ
これ美味しい❤️
お勧めします‼️
①ささみは筋をとり（私はあんまり神経質にはとりません　途中でちぎれたらそれはそれでいい🤣）観音開きにして　肉叩きで叩いて広げる
玉ねぎスープパラパラ
②とろけるスライスチーズをのせて観音開きを閉じる
③閉じたささみ全体にマヨネーズを塗る
私は手でぬっちゃいます😅
④パン粉つけて　揚げ焼きです

ささみ　全くパサつくことなく　チーズとろけて美味し😋
極上スパイスか　クレイジーソルトでいただきました

🎍紅白なます
お正月に食べたのに　また食べたくなる
金時人参　まだ売ってるから買いました

🎍水菜のチョレギサラダ
生の水菜に玉ねぎスープ、胡麻油、ニンニクパウダーを入れてまぜるだけ
さっぱり　美味しい
無塩胡桃がまた合うのよ

🎍豚汁
大根、人参、ごぼう、ちくわをたっぷり入れて　今日は麹味噌でつくりました
みらいのしょうが　多めに効かせてます
出汁はもちろん　三十雑穀出汁スープ

🎍添え野菜
生のスライスキャベツ、生の人参、生わかめ、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト