今日の夕飯に鶏モモ竜田🥩のネギソースとアボカド🥑&トマト🍅のさっぱりサラダ作りました✨

鶏ももはカリッと揚げ焼きに！
ソースには甘酢の中に三十雑穀チゲスープも加えて辛さもプラスしました😊

サラダは酢3、甜菜糖2、醤油1の割合で。
しっかり冷やしていただきました。
七種のレーズンミックスをプラスしたら良いアクセントになりました☺️

この夏は内臓を冷やしすぎないよう温&冷を上手く献立に取り入れられたらなーと思います✨