すごい🎵
すごい🎵
すごい🎵

おめでとう🎉✨😆✨🎊ございます

ほんなら
一番大事なリンパ
胸鎖乳突筋と言って

首の斜めっぽい場所のリンパ

優しく左、右
1分ずつ

脇のリンパ
左、右1分ずつ

お風呂上がりとかしたら
楽になるよん👍

仕上げは
ふくらはぎ辺りに
タオルきつめに巻いて
ゴムで止めるの
足をゴロゴロしたら
また楽になるよん👍

首のリンパは
優しくね🍀やり過ぎないでね

ほんでも痛いかも

ほんでね
「大丈夫🍀」
「楽しんでおいで🍀」

これが一番やないかな？
大谷翔平君とかの野球チームとか
楽しむ
大丈夫
こういう言葉を大事に
しとったらしい🎵

summerさん　準決勝　勝利おめでとうございます。✨
とても嬉しい😍
決勝の勝利も願っています。🤗

マカロニグラタンとポテサラ（玉ねぎスープで味付け）食べたい😋
また食欲出てきました。😂
summerさん直伝の　こふき芋の玉ねぎスープかけも　美味しいです。✨

玉ねぎスープ、わたしも調味料としての出番のほうが多いかも（笑）。コンソメ使う頻度が激減しました！

姫たちおめでとうーーー！！！
そしていよいよ決勝✨応援してるでーーー❤️

お母ちゃんの愛情たっぷりのご馳走食べて
パワー満杯🥳💕

やさしいグラタンもGoooood🤤👍✨
うちのママも娘の私がいざ頑張らな🎶っ時には決まってグラタン作ってくれてたから
今の自分がいることを思い出したよ🎉

最高の娘達、最高の妹達にエールを🫰✨

おめでとうございます☺️
本当に本当に連日素晴らしいです！！
日々のお食事とショクササイズパワーですねー✨

おめでとうございます✨👏
勝利の波に乗ってますね👍
このまま行って欲しいですね😆
ショクササイズとsummerさんの食事のおかけですね😋👍
休みなしで連日試合とはすごいです❗️
この調子で勝ちますように祈ってますね🙏

すごーい！決勝決定おめでとうございます🎉㊗️
素晴らしすぎる🥰🥰🥰👍✨‼️
これはもう優勝🏆🏅して欲しいですね！
もうひと頑張り💪✨‼️‼️‼️
陰ながら応援して📣おります🙇‍♀️💖💖✨
娘ちゃんファイトーーー📣💖‼️
summerさんもファイトーーー🥰👍✨‼️

お母ちゃんの愛情たっぷり❤️‍🔥❤️‍🔥なご飯で強い身体作り💪出来てるから強いよ！
ショクササイズそれにしても凄い👍‼️
私も毎日のように仕事持って行ってますが、夏はこらないと無理だ😱💦ってくらいです！

昨日、長女の彼氏にもショクササイズ、タンパクオトメの分包全種類、こなゆきコラーゲン、みらいのこうそレモン、マスカット両方、シェイカー、休息プロテイン、ななつのしあわせミックスナッツ、レーズンなど。
タマチャン段ボール📦でお渡ししました♪
頑張ってもらわないといけないので。頑張ってる彼氏くんが元気でいてくれますように💪❤️‍🔥❤️‍🔥🍀✨‼️
試験までファイトーーー📣✨✨‼️

わぁー❗
娘さん凄い❗
快勝ですね
おめでとうございます🎉

いいお知らせありがとうございます🍀

明日も頑張ってくださいね

お母さんも応援ご苦労様です

私も毎日仕事行くとき
ショクササイズ持参していて
動く前に飲んでいます
助かっています🐷❤️

あーよかった
この投稿　実は3回目💦
なんだかうまくいかず　投稿したと思ってたら出来てなくて😱
保存もしてなかったので😭