2024/08/15 23:49
【 猛暑を乗り越える㊙テクニック 】
岡山滞在中に助かったアイテム 日傘にアームカバー
最近は男性や学生さんも日傘さしてる方 お見かけします
日傘＝おばちゃん じゃないですね😆
アームカバーも ドンドン進化してますね
暑くないし スマホも触れます👍
🎐鶏胸肉の照り焼き
①胸肉は一口サイズに削ぎ切り
きび砂糖→揉み込み→塩→揉み込み→生卵→揉み込み→片栗粉をまぶす
②合わせダレ
きび砂糖、味醂、醤油、酒、みらいのしょうが
③フライパンに油を入れ胸肉を焼く
焦げ目がつくまで焼かない⚠️
固くなります
色が変わり表面がかっちりしたら裏返し 裏も同じように焼きます
④余分な油を拭いて 合わせダレを入れ絡めて蓋をして中まで火を通したら完成です
お好みで マヨネーズかけても美味しです
🎐新じゃがのジェノベーゼ
①新じゃがは皮をむいて 茹でる
熱いうちに玉ねぎスープをパラパラ 下味つける
②冷凍してあった 自家製のジェノベーゼで和えたら出来上がり
🎐紫玉ねぎのラペ
煎り豆 一緒に漬け込みました
🎐茹で干し大根サラダ
五島の茹で干し大根 あまりの美味しさに ストックないと不安になります😆
味付けはsimpleに玉ねぎスープとポン酢
🎐いつものサラダ
今日は長女が部屋におこもり
断捨離して 片付けてました
触発されて 私もリビングの一部（←無理をしないのが大事😅）片付けました
片付くと スッとして 涼しく感じますよね😆
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10件のコメント
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投稿を表示昨日、お好み焼きしてからの鶏胸肉焼きましたよ✌️
おつまみにピッタリでみんな🍺が進みました😂
ありがとうございます✨
私も外が多いので日光アレルギーあるのでアームカバーに帽子に冷感の紫外線カバーのしっかり使ってガードしてます！
首にはタオルに保冷剤仕込んでます😆
少しコーナー片付けるとホッとしますよね〰︎休み終わったらしなきゃ💦
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投稿を表示照り焼きの色が🤤美味し過ぎる～😋💕
断捨離するとさっぱりスッキリ出来るんですよね～
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投稿を表示鶏胸肉の照り焼きとっても美味しそうですね🤤💕
最近運転中に日差しで腕が痛いので、私もアームカバーを購入しようと思っています！
暑くないアームカバー素敵ですね😊✨
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投稿を表示今日も美味しそうな食卓
これだけを完食できたら、夏バテ知らずですよね😊
アームカバーも冷感など出てますよね🧤
らんぷは、歩数でポイント溜めてるので、夏でも長袖のポケットありの上着を着てて、UVカットの手袋してます🧤
１週間🧤してなかったら、明らかに日焼けしてました💦
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投稿を表示五島の茹で干し大根が気になります
ストックないと不安になるくらい美味しいのですね😊
物産展かなにかで見つけられたらいいな～
この間アームカバーを新調したら失敗しました💦
自分の腕の太さに全くあってなくてズルズル下がってきちゃいます笑🤣
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投稿を表示師匠！
アームカバーですか？！
私、アームカバーは見ただけで暑そうで汗が出るんです。
でも気づいたら、土方焼けはしてるし、時計の跡がついてました（笑）マジやばいっす。
涼しいアームカバーがあるんですね…。
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投稿を表示summer師匠、おはようございます😊
アームカバー、進歩しているんですね😍😵💫😱
私は過去にアームカバーは使用した事があるのですが…
腕にべっとりまとわりつく感じだったので…
それ以来、冷房対策で薄手のカーディガンは持ち歩くようにはしてます😓
とにかく何かしら紛失する事が多いので😵💫😱😓
晴雨兼用の折り畳み傘も紛失したので、格安な物に買い替え…
その代わり、久しぶりに夏限定で帽子を被る事にしました😭
昨夜のsummer家🏠の食卓もまた栄養バランスのとれた、とても美味しそうな食事が並んてますね😍🤤
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投稿を表示アームカバーも進化してるんですか？
追いついてなかったですーーー売り場にチェックしにいかねば！
自家製ジェノベーゼいいですねー！
最近見かけるこちらのシソはサイズダウンで値段も高くなってます...
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投稿を表示こんにちは| ᐕ)ﾉﾞ
日傘、アームカバー
サングラス😎
夏対策☀️として
もっと浸透して欲しいです
カッコつけて
サングラス🕶してるとか
お高く止まって日傘の
イメージがまだ
あるんですよね...( ｰ́ࡇｰ̀)
身を守る事として
教育してもいいと思います
(。'-')ｳﾝｳﾝ
その時に、車内放置とか
道路に近いと
温度が高いので
背の低い子供やペットの
危険ついても教育して
行けばいいのになぁ🙄
自分や周りを守るのに
大事な情報だと思うん(^^)
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投稿を表示おはようございます♪
たくさんの唐揚げです。 一個私が頂いてもわからないですね😆