タマリバ

しあわシェア【交流】

2023/03/07 19:18

今宵のメインディッシュ
【 手羽元のオーブン焼き 】
なぜだろう 今日はどうにも手羽元を食べたい欲求にらかられてしまいました😅
あまりにも簡単 手間要らずなので結果オーライです👍
①ボールに手羽元 すりおろしニンニク ローズマリー クミン ハーブ塩 ななつのしあわせオイルを入れてまぜて手羽元に揉み込む
そのまま冷蔵庫でだいたい1時間ぐらい漬け込む。
②オーブンを180度で予熱する
予熱が出来たら本焼は25分から30分ぐらいです
完成です‼️

3件のコメント (新着順)
おぎそん
2023/03/07 19:38

ハーブたっぷりなチキンですね🌟

ご参考までに、、ですが、
ななつのしあわせオイルは熱にとっても弱いので、
加熱調理には適切とはいえないかもです😭

サラダにドレッシングでかけるか
常温で食べる料理に使うと
成分を全部体に届けられます😉


summer
2023/03/07 23:12

あ〜💦知りませんでした😭
もったいないことをしてしまいました
オイルさん ごめんなさい🙏🏻
おぎそんさん 教えて下さってありがとうございました😊

zaki バッジ画像
2023/03/07 19:31

ふぅーー🙌♬
PCの前からハーブの香りがしてくる🤤
おいしそ❤️ビール、いや、ハイボール?

ちょ(笑)
まさかのわが家も今日手羽元でジャークチキン🤣❤️
オーブンで焼き焼きしチャオ👌✨


summer
2023/03/07 23:32

手羽元つながりや💕
🍺行きましたよん〜‼️

summer
2023/03/07 19:20

副菜は
サツマイモとレンコンを片栗粉をまぶして カリッと焼いて
甘辛酢で絡めました
これ うちの人気メニュー💕


Miyabi
2023/03/08 09:48

こちら、大好きです!
根菜、こんなに美味しそうな仕上がりに♡
繊維たっぷり、毎日頂きたいです😌

summer
2023/03/08 10:09

miyabiさん
ありがとです😊
具材はかぼちゃや人参、ごぼうなんかにも変わります👍