トップ ＞ しあわシェア【交流】 ＞ しあわシェア ＞ 🌿簡単✨お腹に優しいおにぎり🍙作りました😋 ... はなはな 2023/07/20 08:20 🌿簡単✨お腹に優しいおにぎり🍙作りました😋 三十雑穀黄の炊き立てをみたらおにぎり食べたくて、◎胡麻油、べっぴんはとむぎ、削節、胡麻、海苔、ひじき、お醤油色々入ってます😆 タマチャンに知り合ってから口にするものはなるべく良いものをと意識していたら自然と体重落ちてきてます✨👍理想まではまだまだです😅 年中ダイエットですが、無理せず食べて動いてが理想です✨ 熱中症とか夏バテとかお年頃とか😅色々あるけど毎日笑顔でいられますように⭐️ 🌿簡単✨お腹に優しいおにぎり🍙作りました😋 三十雑穀黄の炊き立てをみたらおにぎり食べたくて、◎胡麻油、べっぴんはとむぎ、削節、胡麻、海苔、ひじき、お醤油色々入ってます😆 タマチャンに知り合ってから口にするものはなるべく良いものをと意識していたら自然と体重落ちてきてます✨👍理想まではまだまだです😅 年中ダイエットですが、無理せず食べて動いてが理想です✨ 熱中症とか夏バテとかお年頃とか😅色々あるけど毎日笑顔でいられますように⭐️ 三十雑穀黄 おにぎり 腸活 べっぴんはとむぎ いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 6件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 こいぬ 2023/07/20 20:41 はなはな こんばんは☺️ こういうおにぎり🍙 大好きです👍 3つは欲しいなぁ🎵 体温36度5分以上 身体の歪みなし これが揃うと 増えにくい身体に自然になります🎵 タマちゃんLifeの力も借りて 皆さんで キレイになりましょ🎵 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はなはな 2023/07/20 20:56 こいぬ ありがとうございます😁 ３つご注文お受けしました🧡 体温大事ですね。といいながら気になって体温測りました笑 36.5度ギリセーフかな😂 身体の歪み…整体に行くと色々言われます💦 足組まないとか姿勢も大事ですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 おぎそん 2023/07/20 19:34 みているだけで腸が喜ぶおにぎりですね✨ ちょっとした意識や行動の変化で自分のからだって かんたんに変わるんだな〜って最近思います☺️ はなはなさんも目に見えた変化があって嬉しいですね💫 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ネイマール(タマチャンスタッフ) 2023/07/20 17:43 はなはな タマチャンスタッフのネイマールです。 腸活についてとても参考になります！ 自分は最近太り気味で丁度節制しようと 心に決めた今日この頃でしたww ご投稿いただきありがとうございます🙇♂️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はなはな 2023/07/20 17:57 ネイマール(タマチャンスタッフ) ねー✨痩せたいですよねー。 美味しいもの食べながら😂 タマチャン商品食べてたらなぜか間食あまりしなくなったんですよね。 ナッツとかオサカーナとかで足りてます😆 ダイエット頑張りましょうね✨ ありがとうございます😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 summer 2023/07/20 14:33 はなはな はなはなさん こんにちは😊 『熱中症とか夏バテとかお年頃とか』なんかツボにハマってしまった🤣 そうなんですよね お年頃🤣 のわりに めっちゃ元気なんですよ💪 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はなはな 2023/07/20 18:02 summer 元気が1番ですよ☝️師匠様。 私も色々と身体の変化を感じながらも気づかないフリして😝ハデな年甲斐もない服を着たりしてテンションアゲアゲにしております😂 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Miyabi 2023/07/20 13:15 はなはな はなはなさま、こんにちは。 美味しそうなおにぎり🍙 身体に優しくて、美味しくて、 栄養たっぷり✨✨ 最高ですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はなはな 2023/07/20 18:04 Miyabi 嬉しいコメントありがとうございます😊 朝に投稿を見るとお腹空いて炊き立てを見るとついつい食べたくなっちゃいました😂 色々入ったおにぎりは嬉しいですよね〰︎✨ パンが無かったので🍙にしましたが午前中体力使ったので正解でした👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 うさ 2023/07/20 09:14 はなはな 色々と入ったおにぎり美味しそう🍙 朝から体喜びますね🤩 体重減ってるの羨ましいわ😄 私もあと2キロ落としたい🤣 汗かいても減らない💦笑 今日も1日体大事に笑顔で 過ごせますように✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はなはな 2023/07/20 18:07 うさ うささんありがとうございます😊 本当に、1kg太るのは簡単なのに減らすのは時間がかかります。これがお年頃なのかしら…😑 減るのは体調悪くて減る事が多いお年頃あるあるですが、なんとなく半年間位かけて減ってきてるのに気がつきました✨ま、またすぐ食欲の秋がきて戻るんですけどね😂 うささんの願いのおかげで今日も無事お仕事終えました✨ありがとう🦘✌️ いいね 返信する
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投稿を表示こんばんは☺️
こういうおにぎり🍙
大好きです👍
3つは欲しいなぁ🎵
体温36度5分以上
身体の歪みなし
これが揃うと
増えにくい身体に自然になります🎵
タマちゃんLifeの力も借りて
皆さんで
キレイになりましょ🎵
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投稿を表示みているだけで腸が喜ぶおにぎりですね✨
ちょっとした意識や行動の変化で自分のからだって
かんたんに変わるんだな〜って最近思います☺️
はなはなさんも目に見えた変化があって嬉しいですね💫
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投稿を表示タマチャンスタッフのネイマールです。
腸活についてとても参考になります！
自分は最近太り気味で丁度節制しようと
心に決めた今日この頃でしたww
ご投稿いただきありがとうございます🙇♂️
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投稿を表示はなはなさん
こんにちは😊
『熱中症とか夏バテとかお年頃とか』なんかツボにハマってしまった🤣
そうなんですよね
お年頃🤣
のわりに めっちゃ元気なんですよ💪
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投稿を表示はなはなさま、こんにちは。
美味しそうなおにぎり🍙
身体に優しくて、美味しくて、
栄養たっぷり✨✨
最高ですね。
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投稿を表示色々と入ったおにぎり美味しそう🍙
朝から体喜びますね🤩
体重減ってるの羨ましいわ😄
私もあと2キロ落としたい🤣
汗かいても減らない💦笑
今日も1日体大事に笑顔で
過ごせますように✨