最近ゆるっと筋トレ＆食事管理ダイエットを始めました！
そこで念願のタンパクオトメ初購入♡
ソイプロテイン黒ごま風味にしました♡
水で溶いても飲みやすく、豆乳と合わせるとさらに美味しく飲みやすいので毎日ゴクゴクたんぱく質を摂取しています。笑
おかげでもうすぐ一ヶ月経ちますが、過度な食事制限なしでマイナス3kg達成しそうです！
この調子でリバウンドしない減量するぞー＼(^o^)／