𝔹𝕝𝕚𝕤𝕤 𝔹𝕒𝕝𝕝🕊 ͗ ͗𓂃🤍
みなさま、ブリスボールってご存知でしょうか？
タマチャンショップの公式HPや
メディアでも取り上げられていていたのですが
オーストラリア発のおやつで
ナッツやドライフルーツなどで作られる
お砂糖も小麦も使わないギルトフリーな
健康おやつなんです🕊✨️
作り方は色々ですが
今回は自家製ナッツミルクを作った時に出た
パルプと呼ばれている、搾りかすを使って作ってみました🌎✨️
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ベースの材料は
＊ナッツミルクを作った時にでるパルプ
＊デーツ 5粒
＊オートミール 大さじ1
【おめかし材料】
❁⃘カカオパウダー
❁⃘いのちのワイン
❁⃘サン・クロレラAファインパウダー
❁⃘ヘンプシードナッツ
❁⃘ミックスナッツ、クコの実、サンフラワーシードetc...
デーツとオートミールをフードプロセッサーで攪拌して、パルプと混ぜ合わせたら
お好みの大きさに丸めて
お好みのおめかし材料を纏わせて、お仕上げ
あっという間に
栄養たっぷりの可愛い子ちゃんの出来上がり♥️
これがまたおいしいのですよ〜
アレンジも無限大♾
作っておいたら数日保存も効くし
冷凍も出来るので最高〜🙋♀️
お砂糖、グルテン、添加物もフリーで
うれしいヘルシー🙌🏻
小腹がすいた時にパクっと一口食べたら
𝑷𝑶𝑾𝑬𝑹💪🏻 ̖́-
って感じの健康おやつです🍬
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ロースイーツって
熱も加えないし
栄養まるごといただけて
ミルクやジュースを作った時に出る絞りカスも
こんな風にお料理やお菓子作りに使ったら
ゴミも減らせて環境にも優しいし
なんだか嬉しくなっちゃいますよね🙆♀️✨️
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今日も会社のおやつにコーヒーと一緒に
パクっと食べたらお元気マン🙋♀️
絶賛繁忙期中ですが
モリモリ食べて、ビシバシ働くぞー！と
よっしゃ、もうひと頑張りしてきます🍀*゜
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投稿を表示すごいです！鮮やかなブリスボール！
しかもSDGsでギルトフリー！
材料見ると再現できませんが（笑）
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投稿を表示とっても色味かたちきれいです！
美味しそうです☺️
また作ってみます♪
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投稿を表示めっちゃ可愛くて、めっちゃ美味しくて、めっちゃ簡単で
しかも環境にも優しい、力も湧いてくる～～って
最高なお菓子✨✨
ブリスボールは、ずいぶん前から知ってるのに
なぜだか、一度も作ったことがない私😆
絶対美味しいやつだとわかっていて、簡単だということも知ってるのに
いつでも出来るし～と後回しにして何年も経ってるという😅
タマチャンで紹介された時にも、そのうち作ろう～と思いながら
結局、誰かが作ってくれたやつを食べたい私です🤣
zakiちゃんちで、一緒にお茶しながら食べよ～～🎶
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投稿を表示ハート♥️ぶち抜かれた😍
めっちゃ可愛いやん 食べられへんぐらいやわ
冷凍も出来るんや‼️
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投稿を表示タマリバでみなさんの個性豊かな
ブリスボールアレンジが見られて楽しいです←作る気はないw
オフ会の思い出も添えられていてほっこりしました☺️
繁忙期もしっかり休んでお過ごしくださいね✨
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