朝食のハムやウインナーをやめて手作り鶏肉ハ...

朝食のハムやウインナーをやめて
手作り鶏肉ハムを
作ってみました

むね肉かたまりのままで
みらいのしょうが
玉ねぎスープ
体にいい塩を
両面に刷り刷りします

密封ジップバックを
二重にしていれて

鍋にみずを沸騰させて
弱火にして
鶏肉をいれて
蓋をする
10分くらい
火を止めてしばらくおきます

ジューシーでしっとり

みんなでヘルシーで元気になりましょう🐷❤️

2件のコメント (新着順)

2023/05/24 08:53

はやさん、おはようございます！🌞
ヘルシー胸肉いいですね～！
私も最近よく胸肉を食すのですが、玉ねぎスープは使ってみたことなかったです。
ぜひ、はやさんの方法で作ってみたいです♪☺✨

、他8人がリアクション

2023/05/24 09:14

わぁー
コニ～さん
ありがとうございます🍀

玉ねぎスープ
万能ですよね

やっみてくださいね🐷❤️

、他7人がリアクション

2023/05/24 08:25

グリーンカレーには
こなゆきコラーゲン
みらいのミルク
べっぴんはとむぎを
パラパラ

、他10人がリアクション

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