タマリバ

しあわシェア【交流】

2025/05/03 06:50

おはようございます☀️今日も一日いい天気!GWも清々しい気持ちで過ごせそうです^^

昨日の遠足、雲ひとつない青空でとっても気持ちが良かったです!みんなでレクも行いました!テーマが運動会だそうで、台風の目や大玉転がし、ラケットリレーなど懐かしい競技をワイワイ行いました!
普段あまり全力で走ることがないので今日は少し筋肉痛💦でも楽しかったので良かったです!

昨日帰ってきてからミニオムライスプレートを作りました!
オムライス
玉ねぎスープ、ケチャップ、ブラックペッパー、ニンニク少々でケチャップライスを作りその後薄焼き卵を作る
ラップに薄焼き卵、ケチャップライスの順に乗せる
おにぎりを握るように丸く形を整える
オムライスを綺麗に包めないので簡単に丸めてオムライスを作りました!

ヨーグルトのヘルシーサラダ
ボウルにレタス、コーン、ツナ、ピクルスを入れる
「ヨーグルト、オリーブオイル、雑穀味噌、酢少々
ニンニク少々、ブラックペッパー」で味付けをする
ボウルに具材を入れて混ぜるだけ!時短で美味しいレシピです!

コーンドレッシング
コーン缶、豆乳50ml、おからパウダー少しをブレンダーに入れてドレッシングを作りました!コーンの甘みが引き立って美味しかったです!

わかめのナムル
ワカメを水で戻しごま油、ごま、玉ねぎスープ、砂糖で味付け

今日1日バイトに行ったらそこからは三連休!明日はタマちゃんショップに行けるのでウキウキです!
明日のために今日も頑張って働いてきます\(*⌒0⌒)♪
では、また(o・・o)/~

3件のコメント (新着順)
プー バッジ画像
2025/05/03 15:58

可愛らしいオムライスですね~🎵
なるほど💡
コーン🌽ドレッシング🤩

NICEアイディアですね~🥰

らんぷ
2025/05/03 15:31

遠足楽しくて、良かったですね~

筋肉痛で、今日のバイト大丈夫てすか?
今夜はお風呂でゆっくりほぐして下さいね🤗

何気ないプレートにみえるのに、ドレッシングも手づくり🩷
妃奈子さんのこれからが、、益々楽しみです🎶

azuazu
2025/05/03 12:31

遠足にレク!
充実の1日でしたね。
コーンドレッシング、とっても美味しそう。お野菜モリモリ食べれそうです!