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昨日投稿忘れてたo(-`д´- o) 久々に美容室でカット&カラーしたり 仕事で5時20分起きだったので少し寝るか悩んでたら 美容室行く30分前から(*ㅎωㅎ)zzZ (。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ! あと言うまに休みが終わった💦 お返事明後日書きます‼️ 昨日は晴れてたけ

今日はコレ➰にした🎵 さて〜知ってる人いるかな🤣🤣 いなかったりして…😱 プーは何処かで見た覚えが…🤔 内容は全く分かんな〜い😜

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＼桃＆紅茶withプロテインアイス／ 桃をgetしました🍑 ぜいたくに一番お高い山梨県産をチョイス✨笑 桃が瑞々しくて泣きそう😂笑 zakiさんがされていた 紅茶がけアレンジ🎶 ぜいたくに マリアージュフレールの茶葉をパパっと💫 プロテインアイスとともにいただきました😆 紅茶の香りと キ

今日はコレ➰🎵 今日のは ・タンパクオトメ(まろやかカカオ) ・みらいのミルク ・八百屋ファイバー ・こなゆきコラーゲン で出来てます✨ なんで今年の夏はこんなに大雨☂️〜❔❕

見習い店犬こいぬさん こんにちは☺️ 今日いらしたお客さま 右手にフライパンでちょっと火傷。 幸い水素水で直ぐに冷やしたので 水ぶくれは出来なかったと。 でも身体のタンパク質は 右手に応援してるので 「私の好きなプロテイン出しても良いですか？」 「いいの？ありがとう」 ってことで タンパ

皆さんの好きな タンパクオトメを 教えてください(人´꒳`) ↑↑↑ これは…願い事では ないよね？ꉂ🤣𐤔 ベリーはブルーベリー味？ それともミックスベリー？ いちごとベリーで 悩み中〜 チャイと抹茶で 悩み中(･･*悩)｡｡oＯ 2個購入したく 悩んでおる (･･*悩)｡｡oＯ

(*・ω・o⏰o ﾁｸﾀｸ ﾁｸﾀｸ 書こう書こうしてるうちに仕事の時間に💦 朝からいのちのワイン炭酸割りを飲み (๑•̀ㅂ•́)و✧その後すっきりチョコミント+ヨーグルト ×豆乳をスプーンでまじぇまじぇし シェクヨーグルトスムージの風出来上がり 仕事前に飲むw たしか9日目になります。 わたしのひ

プーの所は雨☂️も酷く無く大丈夫でした🤗💕 九州方面の皆さんは大丈夫でしたか😓❔ 今日はコレ➰🎵 ・タンパクオトメ(まろやかカカオ) ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそ(レモン)🍋 ・いのちのワイン🍷 で出来てます✨ 今一覚えてはいないけど… このキャラクターだけは見た覚えがあって🤔 さて

ダイエットアプリのあすけんで100点をとりたい！ 朝ごはんは、タンパクオトメとアーモンド効果無糖の組み合わせを活用しています。 2ヶ月やってみて、 ・脂質をオーバーしないようにするのが大変 ・炭水化物がたりない が自分の食事のクセだとわかりました！ あすけんやっている方、どうですか？？