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お早うございます😊 卵使いたくて 冷凍ご飯を温め炒飯 豆乳とタンパクオトメ 黒ゴマアーモンドきな粉 こなゆきコラーゲン びわ びわは長男がびわくれた方から お代わりをくれたので 1人わほわほです✨

タンパクオトメ休息プロテイン 夜空のココア味で 🩷プリン🍮を作りました🩷 タンパクオトメ休息プロテイン ココア味の方がほのかに甘みがあり私には飲みやすいです😃 お風呂上がりに毎日飲んでます🚿🥤 プリンのトッピングは冷蔵庫にあったフルーツを盛りつけ黒蜜をかけました🥝🍍🫐 タンパクオトメ休息プロテイン

今日は朝から約30℃🥵🥵 あまりの暑さに さすがのプーでも動く気力ゼロ😅 プー家のみんなも暑さにやられてたみたいでした💦 サッパリすっきり出来るように マグロのたたきにして たまねぎスープ🧅味の卵焼き付きにしました🥰💕 (ついでに お庭の大葉ちゃん🍀や野菜達もセットで😋🎶) 疲れた身体にはしじみ汁

昨日は娘の部活で都城への送迎があり、お久しぶりに都城本店を訪問しました😊 ほんとは、おひとり様でカフェでゆっくりしたかったのですが、さすがタマチャンショップ‼️ 満席でお客様で賑わっておりました✨✨ 店内もお買い物のお客様がたくさん🛍 同じ県内で頑張っておられるタマチャンショップ、勝手に嬉しくなっち

◯今日のおやつ◯ 今日はお出かけ🚇️ でも・・・出かけようと思った直前、治療中の歯の仮歯が取れました💦 ガムをうっかり噛んでしまい・・・怒られるなぁ ONEビルへも行きたかったのですが、この歯では💨 で、前から気になってた抹茶屋さんへ ミックスを頼んだけど、４／５はバニラだった😭 でも美味しかっ

タンパクオトメ プロテインキューブ（ベリー）のタマラボ個包装を本店で購入したのですが、 原材料名の『たんぱく含有食品（）』が重複してるようです！ プロテインキューブ、サクサクでしっかり噛むので満足感高いと感じました！！小腹が空いた時のおやつにぴったりですね🥰

先日セールをしていたので、ずっと気になっていたタンパクオトメを購入しました🥰 最近腰痛改善のトレーニングも始めたところなので、タンパクオトメで元気な💪身体作り頑張りたいと思います！ 子供達もお野菜やタマチャンから栄養をたくさんもらって、元気に過ごしています💞 ジメジメ、どんより嫌な天気が続きま

2ヶ月ぶりに 次女の家へ行って来ました😄 今日は昼 ご馳走してくれるというので、孫への土産だけ 持って 雨も降らずに良かったわ〜と思って 三軒茶屋駅へ 何時も三茶と言ってるので よそよそしいです😱 ラッキー なんと 「招き猫電車」幸せを呼ぶと言って 中々 遭遇しないんですよ 最近では時刻表があるよ

【終了しました】楽天スーパーSALEライブ開催！限定セール＆ポイントアップも🉐  皆さんこんにちは！6月に入ってもうすぐ1週間が経とうとしていることに驚いているくわちゃんです😇 直前のご案内になってしまい申し訳ないのですが、今夜19:00〜より、楽天スーパーSALEライブチャンネルにてライブ配信があります！ リアルタイムで見られなくても、6月11日

暑くなりましたね☀️ 気がつけば6月…なかなか投稿できず皆さんのしあわシェアやひとさらを見るばかりでしたが、、タマリバを覗きにくると、やっぱりホッとします☺️♨️ 大阪でコンサートがあり、新幹線で向かっているところです🎻 お供にはタマチャンアイテムも必ず🥰 ・タマラボのミックスナッツ 新しくなっ