いちごの焼かないタルト 最近、ちょ～っとバタバタしているので 過去の写真から失礼します 時間がない時にかぎって、おやつが食べたくなる私 最近は、できる限り栄養を壊さずに摂れる 熱を加えないケーキやタルトを作ることが多くなりました 焼かずに作ると クリームなどにも、タマチャンの美粉たちを

12月に入り、本格的にダイエットのやる気スイッチが入りタンパクオトメを購入しました(σ´∀｀)σ 3種類の味を一気に購入して、シェイカーもついてきました。そろそろ一袋目のすこやか朝バナナ味がなくなります🍌次はまろやかカカオ味か、ほんのりチャイ味の２つがあってどちらにするか悩んでます(幸せw) 牛乳飲

みつばちいさんのほっこり焼き柿スムージー https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/txqkmj2as5q9xbdr 簡単で美味しくて温かいもの🍀 嬉しいというか助かります🎵 こなゆきコラーゲンだけプラスしました🎵 フルーツも大好き

早速おぎぞんさんのかんたん＆ヘルシーなスイーツを作ってみました🎵 カフェラテ風のタンパクオトメが無かったので宇治抹茶で作ってみました✨ りんごの甘酸っぱさと宇治抹茶の渋さがたまりませんでした🤗🎶 まるでグミのようになっていたリンゴ🍎をフォークでプニュプニュ🎶口に入れれば…りんごの甘酸っぱさと

【ご報告】タンパクオトメお試しセット専用台紙デザインが決まりました！あっという間に12月中旬！今日の朝、カレンダーを二度見してしまったコニ～です。さて、先月タマリバ内で実施した『タンパクオトメ分包台紙・デザイン案アンケート』の結果のお知らせです！ ▼前回のアンケートはこちらhttps://www.community.tamachanshop.jp/anno

九州パンケーキのスイーツガレット 実はガレット作った翌朝に スイーツ用のガレット作りました(笑) こなゆきコラーゲンを混ぜて 朝からコラーゲン摂取☺️ 甘さ控えめあんこを四角に 真ん中はバニラアイス🍦 ほんとは、生クリームが◎ はんなり宇治抹茶と まろやかカカオをかけました。 (タンパク質は

おぎそんさんのあったかリンゴスイーツの幸せ✨ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/jcbmssgitfpn3lsd めちゃ簡単で美味しそうで 昨日作るタイミングがなくなり 今朝作りました🎵 おぎそんさんありがとうございます。☺️ リンゴ温めて

おぎそんさんの あったかりんごスイーツ🍎 おやつに早速作っちゃいましたよ✨ もう、なんですの〜っ❣️ この美味しさ😍💕💕 温めたりんごに タンパクオトメのキャラメルラテ風味と シナモンパウダーかけるだけなのに りんごの酸味とキャラメルラテの甘味 そしてふわりと広がるシナモンの香り これね

タンパクオトメのネーミングとイラストに一目惚れして、プロテイン浮気したのがきっかけです。タマチャンには健康的に身体を引き締めたいダイエット中の健康ヲタクには興味のそそる商品ばかりで、今では三十雑穀とこなゆきコラーゲン、運動時にはショクササイズも愛用しています。食事での栄養摂取を考えると、どうしてもカ

なんちゃってさつまいもモンブランを作ってみました🎵 (あまり上手にできていなくてすみません🙏) 作り方はさつまいもを潰し生クリームとこなゆきコラーゲンを加え2つに分け、片方にタンパクオトメ(宇治抹茶)を混ぜ、クッキーの上にのせて形を整えるだけ❗ 木に見立てて作ってみました🎵 さつまいもの味と