【しあわせレシピ🍳】お芋好き必見！秋の風味たっぷり大学芋とナッツの贅沢パンケーキ🥞 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。秋といえば「食欲の秋」🍁お芋やナッツが美味しくなる季節ですね♪この時期ならではの素材を使ったタマチャンショップのタンパクオトメやオートミール、九州パンケーキを活用した秋のパンケーキスイーツのレシピをご紹介します🥞

プーさん　ありがとうございます😊 しめじ二株入りが安かったので🍄😅 ＯＮＥはタンパクオトメより栄養価が高いですものね😊 まだＯＮＥはあるので、タンパクオトメと混ぜようかな🤔 プーさんもお気をつけ下さいね～

【特別コラボ💐】人気の美容専用プロテイン「タンパクオトメ」がAmebaトップブロガーEmmaさんと特別コラボ！ いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。なんとこの度、AmebaトップブロガーEmmaさんとコラボしてタンパクオトメの特別セットを販売！Emmaさんのブログ記事はこちら ≫タンパクオトメを普段からご愛顧くださっている皆様も、まだ試したことのない皆様も超

◯しめじ尽くし◯ もやしとしめじとピーマンのタマネギスープ炒め 海藻の三十雑穀味噌󠄀スープのスープ しめじのオムライス風 (もやしを炒めたあと、フライパンをちゃんと手入れせずに使った為、焦げ付きました💦) 今日は寒いこちら🍃 今季初めて長袖来ました👚 午前中本を読んでいて、お腹空いたけど面白

今日はプロテインの日✨ ↑タマチャンショップのLINEに教えてもらうシリーズw ってなわけで タンパクオトメのピュアプロテインと 三十雑穀米粉と 年中大好きさつまいもで 鬼まんじゅう〜😋 ピュアプロテインは 加熱しても成分がそのまま摂れるので 料理にも大活躍です👏 ちなみに昨年も作っていて

おいもonおいも さつまいもをたくさんいただいたのでぜひスイーツを作りたい！と思い立ちいもアイスと芋けんぴを作ってみました🍠 いもアイスはふかしたさつまいも250gタンパクオトメソイ黒ゴマ15g豆乳100gを混ぜてなめらかになったら冷やして完成！シリコンタッパーを使うと温めもできて混ぜるのも楽ちんです。&n

　おぎそんさん　こんにちは☀ 　これと飲み物タンパクオトメだけでも、動いた分の補給には重くなくて丁度でした。 　甘いのはおやつみたいで、苦手です⌒(:´ー`:)⌒

発酵あんこのパウンドケーキ ハマりにハマった発酵メーカー😅発酵あんこで　パウンドケーキ焼きましたほんのり抹茶味です 【  材料  】20センチパウンド型米粉　80gアーモンドプードル　35gベーキングパウダー　５g卵　２個タンパクオトメ抹茶　大１こなゆきコラーゲン　大１ココナッツオイル　55gきび

　　昨日は　スポーツの日で出かける前にパイを焼きました。 　🍄‍🟫きのこクリームパイです…Ｖ 　甘くないパイはランチの代わりに頂きました。 　パイシートを使ってバターでソテーしたしめじを、小麦粉と牛乳を入れてホワイトソースにして〔少し固め〕包みました。 　焼いている間に、使った物のお片付けと

○花水木の実○ 運動を兼ねて、徒歩25分の八百屋さんを目指しました🚶‍♀ 残念ながら、お休みでした😅 家の近くは「花水木通り」といい、歩道には沢山の、白やピンクの花水木が植えられてます 葉が紅葉し始めてるので良く見ると、赤く実ってました🍁 八百屋さんが休みだったので、スーパーに寄ったのですが、