朝食オートミール ■材料・分量・オートミール　30グラム・炒飯の具材　適量　（挽き肉、人参、ピーマン、椎茸）・卵　1個・醤油　少々■作り方①前日の夕飯に炒飯を作るとき、塩・胡椒をし、ご飯を入れる前に取り分けておく。②オートミールに水を入れてふやかしてからレンチン。③炒飯の具材をのせて、生卵をのせ、お好みで醤油を回しか

凄〜いマルちゃんスイーツのような朝食がとても美味しそうでスープやリゾットにするはなくまるでふやかして簡単に楽しんでいるのですね🎶 これなら朝食が苦手な人でも栄養不足の人も満足して朝食がとれそう✨

仲間になってくれたら楽なんですけどね〜♪♪ 圧倒的に弟の食べる量が多いので、普段はどうしても弟優先になってしまいます🤣給食があるので、朝食と夕食だけなのに1人で1日2-3合食べる食べ盛りっ子です💦

まめさん 離乳食&ご自身用にも栄養たっぷりでカラダにとっても優しい朝食ですね♥️レシピもありがとうございます！しかも大人も子供も一緒に楽しめるって最高すぎます🤗✨ きゃー！覚えててくださって嬉しいですー😍 そうです、本日カレー曜日（笑） まめさん家もおそろい🍛🥄 ウﾜｧ───ヽ( ◜௰◝)ﾉ

【記念日SALE】10月20日は「プロテインの日」！タンパクオトメのSALEを開催中♪ 皆さんは普段プロテインを飲まれていますか？私ことせごどんは、毎朝朝食がわりに飲むプロテイン生活をおくっております。以前は筋肉のためのものというイメージが強かったですが、カラダをつくる上で欠かせない三大栄養素のひとつ「たんぱく質」を効率よく摂取できるとして、その重要性が認知されるようになってきました。

まあさん、コメントそしてタンパクオトメまろやかカカオ味をご愛飲いただきありがとうございます✨ 朝食に素敵な組み合わせでお楽しみいただけているのをお聞きでき、とても嬉しいです♪ 娘さんにもお薦めいただけたこともありがたいです！ もし他のフレーバーもお試しいただく機会がありましたら、ぜひご感想をお教えく

まろやかカカオのリピーターです。 朝食にホット豆乳と甘酒と混ぜて飲んでいます。 とても満足していて、これからも続けていきたいと思っています。 娘にも勧めたところ、気に入ったようで、色々な味を楽しんでいるようです。

ななつのしあわせオイルが好きです。朝食の時、ドライフルーツとハチミツにかけて食べています。

タマリバがランクアップして、特典のエコバッグが先日届きました！ メッセージカードには、よっかさんより直筆にてご丁寧に自分の投稿した内容について、メッセージが添えられておりました👍✨ ちょっとしたお気遣いが嬉しいです! また何かしら商品で気になるもの、気づく事がありましたら投稿しようと思います。

おぎそんさん 朝食にもおすすめですね♪ 素敵なアレンジありがとうございます😊プレーン味の到着もお楽しみに✨✨