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哀れなレアチーズケーキ風
■材料・分量ホール型15cm 1個分土台生地・A ) べっぴんはとむぎ 40g・A ) ななつのしあわせミックスナッツ 70g・米ぬかパウダー 大さじ1・バター40gレアチーズ風・ヨーグルト400g 2個・ラカントs 70g・レモン果汁 大さじ1・B)
哀れなレアチーズケーキ風 ■材料・分量ホール型15cm 1個分土台生地・A ) べっぴんはとむぎ 40g・A ) ななつのしあわせミックスナッツ 70g・米ぬかパウダー 大さじ1・バター40gレアチーズ風・ヨーグルト400g 2個・ラカントs 70g・レモン果汁 大さじ1・B)
＼Keep lovin'🎶／昨日はタマリバ4周年のYouTube配信を楽しんでおりました🎶ホームパーティの準備を覗き見しているようでほっこり楽しい時間でした😆タマチャンショップのみなさんにもいろいろ変化があるのにこのゆるく楽しい雰囲気はずっと同じでこれは組織の土台がかなりしっかりしているからなんだろ
🌱夏の朝活今日は朝早くから行動開始しました😊昨日は早く寝過ぎて4時前に起きました！友達も起きてて写真くれました✨海の朝焼けきれいです✨しっかり睡眠時間とれたのかすっきり✨朝活はまず本日のお茶（ルイボスティーとはとむぎ茶）を煮出してる間にミルクティー飲みながらタマリバ見て皆さんの投稿みてお返事書いたり
🌱思い出に浸る夏の夜まやりんさん企画のタイムカプセルで過去を振り返りたくなり…今夜は息子の少年野球の試合の動画を観ることにしました⚾️今見れば悔しくてバッターボックスで泣いたり😂監督の待て🫷のサインを打ちたいから無視して打ったり😂とか可愛くて面白いプレーがいっぱいです！（小学1年生と幼児の2人👶ユニ
🌱タイムカプセル1年前…まやりんさんからの提案でタイムカプセルと称して1年後の自分にメッセージを書いてみませんか？と応募がありました！軽い気持ちで面白そうと思って未来の自分にメッセージ書いて応募してました✉️内容覚えてなかったけど自分にエールだったんです！『無理してたら休んでね』とかそんなんですが自
＼食べてcoolに❄️／タマリバのクールダウン担当のおぎそです😎笑使うことばからひんやり涼やか気分を高めるシーズンの到来です😆いつも利用しているお米屋さんから今度はちゃんと玄米を注文し無事到着🌾（前回白米を届くまで気づかなかったっていうww）いつもいただくプレゼントは夏野菜のきゅうり🥒フレッシュなう
＼夢を思い描いてgo／今週はライブのためにちょっくら遠征したり読みたい本を無事お取り寄せでgetできたりインドアとアウトドアが入り乱れるweeeek😆笑なぜか在庫がほぼなかった本もめったに見ないサイトを見たら近所で受け取れるシステムでラッキー✨そんなこんなでお楽しみ満載な日々でめんどくさがりに拍車か
今日は新生姜の発酵ドリンク作り🎶容器だけ用意してあって、いつ生姜をgetしようかと思っていたところ昨日スーパーに行ったら新生姜3パック（合計1008g）あって、ドリンクに必要な1kgが揃っている✨と、思い立ち、雨で予定が変わったのでコツコツ刻みタイムでした🕑といってもざっくり皮を剥いて適当に切っただ
【ゆっくり〜🤭🎶の巻き】今日はお家🏠でゆっくり〜😙…ではなく🤣美容院💇♀️に親子で来ています〜🤭プーの母親はストパーをかけてプーはカット💇♀️待ち〜😁来店する前に長時間ゆっくり出来るようにいろんなタマチャンライフ〜🥰朝ならではのセットにしたので🐾母なるスムージー🍃🐾カムンベイビー🐾タンパクオト
ポテ＆べっぴんはとむぎ
■材料・分量2人分・じゃが芋4個（できればキタアカリ=じゃが芋の甘味が○）・べっぴんはとむぎ 大さじ2・たまねぎスープ小さじ2・塩 小さじ1弱・にんにく1片・揚げ油 適量■作り方①皮にも栄養あるから よく洗って皮ごと使用で、1cmのスティック状にカットにんにくは適当にカット私は3個に輪切
ポテ＆べっぴんはとむぎ ■材料・分量2人分・じゃが芋4個（できればキタアカリ=じゃが芋の甘味が○）・べっぴんはとむぎ 大さじ2・たまねぎスープ小さじ2・塩 小さじ1弱・にんにく1片・揚げ油 適量■作り方①皮にも栄養あるから よく洗って皮ごと使用で、1cmのスティック状にカットにんにくは適当にカット私は3個に輪切
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