ありがとうございます 去年までは大きなクルミの木があったのですが　だいぶ切り落とされてしまい　今年の成りは少なめでした 落ちているのをみると　つい拾ってしまいます😊 納豆もパンの間に挟むととっても食べやすくなります✨

直前の悪足掻きらしいですꉂ🤭いつも通りの食事で健康が1番ですがね🍀*゜ 凝ったものは作れないのでかぼちゃだけ買って考え中です🤔𓈒𓂂私はイベントご飯の時は少し季節感がある献立にするくらいですね🎃

我が家は好きなものがあると満腹まで食べてしまう民なので……たくさん作った時は事前に取り分けて置いてますꉂ🤭

健康診断直前の悪足掻きらしいですꉂ🤭 普段から塩分くらいは気を付けて欲しいでがね( ˊ罒ˋ ​) 凝ったものは作れないのでかぼちゃ料理くらいですよ🎃🥰

なかなか食べる機会のないお料理ですよね😄 食材の組み合わせも楽しめるお料理でした お腹い～っぱいで帰ってきました笑 お家ではお鍋で腸の中もリセットです！

やっぱり出汁をきかせると味がしっかり決まりますから塩分を抑えられますよね(*˙꒳​˙)b ハロウィンどうしましょ( *´艸`)

ありがとうございます 同じ空間にいると自然と笑顔になりますよね～😊 お料理の１つ　焼き芋にいくらととびっことサーモンのソースかかってました こんな組み合わせもあるのか～とお料理も美味しくいただきました！ このケール　多分サラダ用だと思います なので小松菜くらいの硬さでしたよ 色々種類もあるようなので

凝ったものは作れないのでイベントご飯と言っても旬の食材を使うくらいだったりおまけにデザートをすこしつける程度ですよꉂ🤭 ハロウィンは何にしようか考え中です🎃

shioriさん ありがとうございます！ 私のくすぐり戦略にはまっていただけましたか？（笑） カチョエペペ？？ですよね。 私もなにこれ？？と思いました。 カチョエペペにチャレンジするタマチャンショップさんに、改めて驚かされました！

食べ過ぎも良くないですが何よりえんぶんは心配ですよね💦 少しおまけにつける程度のイベントご飯ですꉂ🤭