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こんばんは🌙 今日のお月さまは 満月🌕️ですが 小さいお月さまですしばし眺めてました！この写真は⬇️長男の夕飯お弁当のパック詰めです三十雑穀森入りのご飯、ピーマン肉詰めには三十雑穀グリーンカレースープ、たまねぎスープ、極上スパイス喜入り、かぼちゃ煮物に しいたけ粉末入れました、海老＆蛸チリ（三十雑穀
【ありゃ〜😅の巻き】台風🌀が来る前に〜😁っと思って冬用のお布団をお洗濯🧺して干して置いたら〜👀❗️この暑さだからか〜1日で乾いちゃいました〜😊💕ただでさえギュウギュウ詰めの押し入れ💧頑張ってプーとプーの母親で冬⛄️用のお布団をしまいお部屋もスッキリスッキリしたお部屋にワクワク〜♪🥰🎶お昼🕛ご飯には〜
🌀今季初の台風襲来か！🌀ニュースでご存知の通り台風来てますこちらは台風がよく来るので慣れてるとはいえ数年前の豪雨がありトラウマです💦車3台浸かり床下浸水しました😱対策は抜かりなく！食料なども在庫チェックして充電器なども見ました！皆様も注意してくださいね⚠️いろんな場所に影響ありませんように🙏しかし今
🌿簡単アボタマツナサラダ🌿
簡単まぜるだけサラダです☝️🔶材料🔶・アボカド 1個（冷凍でもOK）・新玉ねぎ 1個・ツナ（ノンオイルのもの１個分）◎みらいのこうそ小さじ半分、わさび小さじ半分、塩・粒胡椒適量、醤油小さじ半分〜１、刻み海苔、ゴマはお好み量で。🔶作り方🔶①アボカドはひと口大に切っておきます②新玉ねぎはスライスし
🌿簡単アボタマツナサラダ🌿 簡単まぜるだけサラダです☝️🔶材料🔶・アボカド 1個（冷凍でもOK）・新玉ねぎ 1個・ツナ（ノンオイルのもの１個分）◎みらいのこうそ小さじ半分、わさび小さじ半分、塩・粒胡椒適量、醤油小さじ半分〜１、刻み海苔、ゴマはお好み量で。🔶作り方🔶①アボカドはひと口大に切っておきます②新玉ねぎはスライスし
朝のヨーグルトボウルです♪ プレーンヨーグルトに超栄養食ONEフレッシュベリーを混ぜ、バナナ、アーモンド、プルーン、自家製の梅ジャムをのせました😋
ワクワク楽しいポップコーン！🌽ポンポン弾ける様子が面白いですオリーブオイルと塩だけ使いました出来立て美味しかったです
グリーンカレースープ入りメンチカツ
※ ■材料・分量12個分・キャベツ大 1/4・新玉ネギ1/2・豚ひき肉250g・牛ひき肉250g・卵 1個・三十雑穀グリーンカレースープ大さじ1と1/2・極上スパイス喜小さじ1弱・たまねぎスープ大さじ1・胡椒 小さじ1/2・卵 1個・米粉または小麦粉適量・パン粉 適量・油 適量 米油使用し
グリーンカレースープ入りメンチカツ ※ ■材料・分量12個分・キャベツ大 1/4・新玉ネギ1/2・豚ひき肉250g・牛ひき肉250g・卵 1個・三十雑穀グリーンカレースープ大さじ1と1/2・極上スパイス喜小さじ1弱・たまねぎスープ大さじ1・胡椒 小さじ1/2・卵 1個・米粉または小麦粉適量・パン粉 適量・油 適量 米油使用し
やみつき三十雑穀ディップ
三十雑穀ミソスープを使って、簡単で美味しいディップを作りました😋そのまま食べても、美味しいです💓■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・絹豆腐 1パック150g・三十雑穀ミソスープ 小さじ1〜2（お好みで）■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ご
やみつき三十雑穀ディップ 三十雑穀ミソスープを使って、簡単で美味しいディップを作りました😋そのまま食べても、美味しいです💓■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・絹豆腐 1パック150g・三十雑穀ミソスープ 小さじ1〜2（お好みで）■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ご
【君は〜❗️👀の巻】サラダ🥗を作っていたら…❗️👀レタスが何故かシナシナ〜😕氷水🧊💦を用意して浸していたら…❗️👀犯人は君か〜❗️😏レタスにイモムシ🐛を発見💡よほどレタスを食べたかったのかなぁ〜🤣レタスと一緒にお庭に置いてきちゃいました〜😁って言うどうでも良いお話しは置いておいて〜😙今日のカレーうど
タマラジ1周年おめでとうございます🎉早いですね〜😄 楽しい時間を有り難うございます🙇暑くなると食欲 落ちます サッパリ系が多くなってしまうのは 仕方ないでも しっかり食べないと暑さに負けますね😁❖常備菜をひとつ ピーマン🫑とシラス和え 簡単でカルシウムも血流も良くなる❖中華ワンタンスープ シューマイ
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