のーちゃんさま、おはようございます！ 私も、大好きなハンドクリームです☺️ どちらもお気に入りです。 タマチャンショップさまの ハンドクリームなので、 安心して使えますよね☺️

タンパクオトメざくろ&イチジク味はお気に入りでまだ飲んだ事なくて気になってたはんなり宇治抹茶🍵味とやさいプロテイン100が届きました😆 暑くて食欲ない時は置き換え食としてタンパクオトメを飲んで夏バテ防止する😁

緑にもいろいろありますね✨ （アンミカさん風w） 体調はいかがでしょうか☺️ お気に入りのナッツたちで 癒されてますように🥰

皆さんこんばんは🌃 皆さんはどんな納豆の食べ方がお気に入りですか🤔❔ プーは意外とサッパリした納豆がお気に入りなので その味付けにもピッタリそうな酢麹を zakiさんの麹ファミリーをヒントに 作ってみました〜🥰 酢と麹が中心なのにまろやかで 甘酸っぱい酢麹ちゃん🤩 今年の夏の納豆は酢麹ちゃんで

美人3麹🥰 納豆·酢の物などに使っても美味しくサッパリする麹🥰🎶 ◀酢麹▶〜200ml分〜　　　〘右下〙米麹　　　　　　50g✔米酢　　　　120ml✔水　　　　　80mlこなゆきコラーゲン　お好みで ①✔をお鍋🍲に入れ小沸騰🫕して来たら火を止め(60℃以下に)粗熱を取る②①にバラした米麹を

湿度が高く😅あまり楽ではない感じ😮‍💨 そんな日でも 『そんなに身体をキンキンに冷やさない方が…🤔』 っと思ったのをキッカケに 今日はいつものタンパクオトメに みらいしょうがをお招きしてみました ・タンパクオトメ(休息プロテイン)　　0.8杯 ・八百屋　　0.5杯 ・こなゆきコラーゲン　3杯 ・みら

わかります わたしは、今のところ　 バナナジュース が一番のお気に入りです

たんぱくおとめでプロテインを飲む習慣が付きました！博多あまおう味、チョコミント味がお気に入りです♡

母ちゃんと父ちゃんにもいつか食べて欲しい🙋‍♀️ めちゃ簡単なので作ってみてくださいまし🫰 濃厚やのに重くなくって 個人的にはモリンガのフワーッと鼻抜ける青汁の味がお気に入りポイントです🌿❤️ 発酵塩あんこのレシピはまた後日😘👍

夏野菜のマリネ この暑い夏サッパリスッキリするために➰はなはなさん🌼の❝炒り豆マリネ❞をヒントに今冷蔵庫にある夏野菜でマリネを作ってみました🤗💕 お好きな野菜で(今回は)ナス🍆カボチャ🎃オクラアスパラガスで作りました 三十雑穀スープ　　　　小さじ1/2水　　　　　　　　　　大さじ1しあわせオイル