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今日は半日の仕事。帰宅前にうどんともつ煮を購入し　お昼を野菜たっぷりのもつ煮込みうどんにしました。静岡では　気温が-５℃なんてあまり有りません。あらためて　暖かい気候に感謝です!! 唐辛子粉とみらいのしょうがで　やさいは　大根　人参　椎茸　エリンギ　菜の花　根深　大葉　いただきまーす☺️🙏

♡kuriさま♡ オサカーナ1袋を一気に⁉️☺️ 分かります！ 美味しいですものね😂 そうなってしまうのが怖くて、 いつも小皿にとって頂いております🤭 まだまだ寒い毎日が続きますが 頑張りましょう♡

はじめまして。みっちーと申します。 タンパクオトメとしあわせオイルを愛用しています。 春でタンパクオトメ歴３年目に突入します。 美魔女目指してこれからも継続していきます。

kuriさん この度は、オサカーナとバナナチップを ご購入いただきありがとうございます♪ オサカーナ すぐなくなってしまうのすごくわかります！ ぽりぽり食べ進めていると いつの間にかなくなってしまいますよね💦 バナナチップスも美味しくお召し上がりいただけ、 とても嬉しいです☺️ 自分はヨーグルトな

寒い冬を乗り越えるべく、先日、 オサカーナとバナナチップを注文しました☺️ 届いてすぐに開封！ オサカーナは一袋を一気に食べてしまい、 3袋セットで注文しましたがすぐに無くなりそうです(笑) シーフードミックスはいろんな小魚の味が楽しめて、 パリパリザクザク、食感も楽しい🎶 アーモンドと一緒に食べる

どっちも家にあります！ でも組み合わせたこと無かったので、私もやってみようかなぁ〜！！ 正月太りに終止符を打ちたい！

お疲れ様です。残念ながら体重は　変化なしです。でもまだ3日なので　継続します!!　どなたか　おっしゃってくださりましたが、お腹にたまるのは事実です。食いしんぼうの私が　満足感有るのですから😅

簡単で美味しそう〜🤗オートミール、色々とアレンジ出来そうですね😋

ここばばさん、こんにちは😊タマチャンのタンパクオトメにオートミール食べられているんですね♫ 私もオートミールにハマって一時期いろいろ食べてました😋最近は、たまに食べたりしています。 オートミールは少量でもお腹いっぱいになるし、身体にも良くて、いろいろアレンジも出来るので良いですよね👍 タマチャンのオ

ここばばさん ご投稿いただき、 ありがとうございます♪ タンパクオトメ とオートミールの朝食、 健康的でいいですね☺️ 自分もお正月にすこしぷっくらしてしまったので ここばばさんのご投稿を励みに 運動とタンパクオトメの継続を頑張ります💪