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　あささん　おはようございます…Ｖ 　応援📣有り難うございます⌒(u_u*)⌒ 　家族の健康を守れる自信はありませんが、せめて生活習慣病にならないように気を付けたいと思います。

　ここばばさん　おはようございます⌒(u_u*)⌒ 　今夏は長くい猛暑、10月になっても真夏日だったりと、ウォーキングも外出できる日が少なくショッピングモール等をウォーキングしたものの毎日続けられなく運動不足を感じていました。 　これからも元気で家族の健康を守る為にも、毎日お料理を続けます⌒(u

素敵なご飯に、素晴らしい診断結果ですね😍 タマチャンライフ&きのこライフで、これからもうさちゃんさんご家族が健康でいられますように💞

　『一般検診とがん検診』 　今年も例年と同じくらいの時期に、健康診査を受け結果が送付されました。 　今の所の評価は全てAですが、油断大敵。。。生活習慣病に気をつけて過ごしたいと思います。 　がん検診も異常なし。　脳ドックは今回お休みにしました。 　またコレステロールは来月〔頸動脈〕頚部超音波

うさちゃんさん ありがとうございます😊 6人家族で　食べ盛り3人に　私よりよく食べる母（80歳なんですよ😅食べ過ぎです）なんで　とにかくたくさん作ります💪 楽しいです‼️

【2024年9月】タマリバ月間賞 授賞式    皆さん、こんにちは！ いつもタマリバで、素敵な交流やしあわシェアの投稿をしていただきありがとうございます！ 先日よりタマチャンショップ本店では焼き芋の販売を開始したり、栗を使ったメニューも登場し秋を感じる機会も増えてきました。 紅葉に

summer家で聞こえてきたフレーズだ 笑 みんさんのご家族もうっすらきのこの登場率が高いことに気付いてきていたんですね！ 下味ついた長芋の唐揚げ美味しそうですねー！ ゴーヤのレパートリーが多いこと！あっぱれです！

うわあ嬉しいです✨ こんなんで良かったら私がこっちからそちらに作りに行きたいです😂 私のモーニングは乗せて焼くとか、混ぜるだけが多いし本当に簡単！ 野菜もまとめて切って置いたりしてるので休日モーニングはほぼ包丁も使わない事もあります😆 だからアイラップや小さいタッパーなど大活躍👏 高知の喫茶店のモ

summer師匠、こんにちは😊 親戚が一同に集まると😳 17人とは😵‍💫😱 お母様のお気持ちを汲みながら、食器棚の整理をされたんですね～🤗 私は今の部屋に来る際、食器棚を処分してます… キッチン上の収納スペースに、必要最低限に減らした食器を食器棚代わりに収納してます😊 ただ、炊飯器や電子

数年間変更きかない顔写真ですからね、バチーっと決めて撮ってもらってくださいね！ アーモンドやくるみが入ったかぼちゃコロッケは想像しただけで美味しそうです！ それにカマンベールチーズが入ってるなんて幸せな味に違いないっ 家族だったら翌日もリクエストしたいですよ 笑 ちなみにナッツのスライスはみんさん