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タンパク質、ビタミンC，食物繊維も摂れて身体に良い朝食ですね〜😋
お粥さん とっても 効能が有るから 朝食🥣にとるのは大正解ですよ😋🌻🌻🌻
ちょ〜さん ナッツ＆キューイのONトーストにONE で スマートな朝食 グッド👍️ですね😊
今日の朝食パンは、トーストにキウイ🥝を切って並べて、砕いたナッツをかけて半分に折って食べました！ 追いはちみつをかけても良かったな〜、と。 足りない栄養素は超栄養食ONEで！
そんなつもりはなかったんですが 蓮根ガレットも 山芋焼きも作りたかったので 朝食にしようと思って いい感じに出来て ひらめいちゃったんですよ（笑） へんてこな虫オジサンに なりました(⌒▽⌒)🐷🩷
summerさんのれんこんガレット みんさんの山芋焼き どちらも作りたくて 昨日仕事帰りのスーパーで 初物の秋れんこんと山芋をゲットできたので 今日朝食に作ってみました れんこんはスライサーと包丁で薄切り2種類 山芋にはアルモンデでカニカマとベビーリーフ 生プルーンも買えたので添えました 旬のものと
こちらは避難所開設など大騒ぎになってましたがギリギリ回避したようで普通の雨の日程度でホッとしてるところです 患者さん無事だったかな？ お疲れ様です 朝食は冷製パスタですか？ 美味しそうですね✨ マヨ少しが魅力的♥️
きのこオムレツをパン🍞にのせるとこれだけで朝食完成ですね😋 美味しそうです✨
大阪に帰ってきております バタバタで投稿、遅くなりました 室戸3日目 廃校水族館に行きました 運営費の助成を受けてない手作りの水族館 水揚げされたものや地元の方などから提供された魚、海亀、エイなどがいます AEDや跳び箱を水槽にしたりユニークな展示 手洗い場は魚や貝などのふれあいコーナーになって
この日は8:30出発です もっと早く出て涼しいうちにと思っているのですが バラバラ起きてくる家族の朝食の支度をしていると どうしてもこれ以上早くは無理でして😅 今は時間帯による日陰通路を教えてくくれるアプリ的なものがあったような😊 使いこなしてはいませんが😅 最近の天ぷらはこの組み合わせで作ることが
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