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ま〜さん　有り難う御座います😊 肉のほうが　パッと作れるものね ひまわりも　半々かな　魚は缶詰が多いい(笑)😄 後は　鮭フレークとか刺身　シラスとかね 凝ったもの　作ってないね〜 テヘヘ🥳 グリルの油ね　わかる〰️😆🌻🌻🌻

鯵の開き食べたくなりましたよ🐟️🤤🩷 なぜか最近お肉が食べたくて夕飯は肉料理ばかり作ってました🤭👩‍🍳 グリルを洗うのがめんどくさくてダメですねぇ〜🤣笑

❝急がしいのは　有難い❞ そうよね　仕事があって　バリバリ　働けるのは　嬉しい事です😊 美味しいもの食べて　元気出して 又明日　頑張れる💪 おにぎり🍙だけで　働いていたなんて　心配😟 気を付けて　くださいね😊 美味しい　スイーツも沢山 う〜ん　お裾分け　お待ちしてまーす‼️🌻🌻🌻

🩷忙しいのは有難い🩷​​障害のある方々が働く地域密着型の洋食店へランチしてきました🍚🥢満席でした🪑😯栄養士監修の野菜たっぷり日替わりランチ🗓️ドリンク付き¥800円 私はBランチ🦀かに玉卵白あんかけ🦀🥚を注文✌🤗独りランチ👤毎日が忙しくてずっと昼食はおにぎり🍙しか食べてなかったので　やっと行きたかっ

椿姫さん　有り難う御座います😊 はい　日本人だな〜と　落ち着きます🌞 肩肘はらず　いい言葉ですね〜 忘れないように　します🙇 　❝　感謝　❞　　　🌻🌻🌻

トロトロクリ－ム 良いですよね 何個もいただきたい!! お料理の達人ですね

そうなんです まだ 夜は寒いので どうしても煮込んだお料理出番ありです 変な気候ですね

日本人のごはんの基本 肩肘はらずに いただきたます!!　ですね

嬉しいですよね〜 すごく美味しいですよ！

ランクアップ🆙　おめでとう🎉ございます😊 油も　気になっているひとつなんです　これひとつで　沢山のいいオメガ3 取れますね🤗🌻🌻🌻