はやさん、コメントありがとうございます✨ 毎朝特製スムージーを飲んでいただけているのですね♪ そうですよね！私も納豆と卵はよく食べますがより意識的に摂ろうと思いました！ また、こういった情報があれば共有させていただきますね！

美味しそうです🤤チャプチェ好きなのでこれ食べてみたいです！卵も乗って食べ応えもありそうでお昼に食べたいです(*^^*)

山ちゃんの同級生が隣町で無農薬畑で作ってる野菜　だからこないだ貰ったキャベツに青虫君がいたよ😄←子供が幼稚園児時代に　絵本の読み聞かせで“腹ペコあおむし”繰り返して読みました　挿し絵もカラフルで可愛くてさ、喜んでくれた子供の笑顔が忘れられません🩷 話しが脱線しましたが　食べきれないのわかってて　今

私も　タマチャンショップさんからのYouTube　腸活　腸に貯金　面白く見れました☺️👍 　寒天は食物繊維　メインはお豆腐　それでいて美味しいから　我ながら　気に入ってしまって今❗ツボです🤣　植物性タンパク質と動物性タンパク質の摂取割合が1:1　が理想的って先生がおっしゃるので　できるだけ理想に近づ

しげさん 野菜　嬉しいね‼️ 今　一番喜ばれるよね 卵よりマヨミルクのが　パン粉　しっとりまとわってくれそう

マヨミルクで👀❗❗ 卵🥚じゃ無くても出来るものなのですね🤔 ガッツリ体力も付いてバッチリですよ～🤗

卵使わなくてもしっとりまとまったですね〜　ビターチョコのトッピングが大人です！

summer母さん、こんばんは😊 もし卵と乳製品入れる場合はぶっちゃけホットケーキミックス粉で出来ますよん💛 その場合は寝かす必要なくて型にジャーって流して焼けば出来上がり❣️ このレシピで作る場合は中力粉で、寝かせたあとはスプーンでちまちま型に入れました💦 今度寝かさないで作ってみて仕上がり比べ

ねこさん はじめまして😊 とても美味しそうなすき焼きです‼️ 平たいしらたき　私も出会いたいです 子どもが喜んで美味しいと言ってくれることが　私も第一優先です👍 うちは　すき焼きの〆　うどんのあとに　ご飯入れて　肉メシもします😆 卵たっぷりいれますよ❤️

卵も入ってなくてこんなにふっくら美味しそうですごいです😋 お店の出来栄えいつもながら素敵です✨