美活丼 ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀ごはん　2膳分・さしす梅酢　大さじ3（すし酢でOK）・アトランティッ

久々の夕飯投稿🍽️ ご飯→雑穀米に煎り豆入り スープ→キャベツ、ニンジン、しめじ、まいたけ、エリンギ、たまねぎの野菜ベースにみらいのしょうがと4種のしあわせミックスシード メイン→アレッタと大豆ミートのスパイスハーブ岩塩炒め 美味しくいただきました😆🍴🙏

100%三十雑穀米でもプチプチ感が出て美味しいですよ～😋💕

こんにちは😊 〜三十雑穀あんこのゴマ団子〜　2人分 白米1合 三十雑穀米大さじ① 水大さじ① こしあんまたはつぶあん適量 ゴマ適量 クッキングペーパーまたは サランラップ 白米を炊く時に 小さな容器で A、三十雑穀米大さじ①と水大さじ① を一緒に炊いておきます 出来ればこしあん なければ

ドーナツって揚げてるから茶色いのかって今さら思いました（←あってるかな？笑） 焼きドーナツだと色白に仕上がるのですね！ 三十雑穀米と粉類が合わさっていくスイーツに可能性感じてやまない今日この頃です♡

薬のせいも有るのか分かりませんが 雑穀入り米は毎日食べよう‼️😁 です✨

焼売に三十雑穀米を一緒に包み込むのすごいアイディアですね！ 一度に二度美味しいじゃないですが、欲張ったひと口になりそうです！

はなちゃん 綺麗😍 枝豆とクコの実が色鮮やか‼️ 雑穀米入るとボリュームで　食べ応えあっていいですね 私に　シュウマイ　包めるかな😅

雑穀米だけ炊いたら　白でも　けっこうしっかり色あるんですね 白米と炊くと　赤、黒とは　明らかに違う色なんで　もっと白っぽいんだと思ってました😊

結果食べちゃってますが笑 白米:発芽米:雑穀米=1: 0.9: 0.1 くらいの割合で炊いてます。 今回初めて【赤】購入しました。 いつもより赤い気がします。 普段雑穀米は、米炊く際に混ぜていますが、 みなさんそのまま茹でたりして食べている様なので、私もチャレンジしてみようかな♪って思ってます