妃奈子ちゃん 私も塩鮭は銀鮭より紅鮭が好き❤️ 上にほうれん草ね　彩も綺麗よね ニラ卵　卵液に豆乳混ぜるといいんだ📝 確かにそのままだと　卵固まるよね 皮付きのじゃがいも、人参がいいね 甘くて美味しそう😋

おはようございます!!今週は月曜も祝日で休みだったのでとっても早く感じました😄 昨日は蒸し鮭とニラ玉作りました😊 鮭はあっさりが好きなので紅鮭を使っています！ 鮭の上にほうれん草を乗せて上から玉ねぎスープをパラパラそのまま蒸籠で蒸すとほうれん草にも鮭にもしっかり味が染みて美味しくなっていました😋

昨日の夜はおにぎりデーでした！ 今週は卵焼きではなくセラポットで炭火焼き風に鶏肉を焼き上げました🐔🍖 丸ごとドンッ！蓋して強火でGO！だけです🔥🔥🔥 炒め物は苦手なのでロースでもハンバーグでも魚でも！何でもこの焼き方です。 でも家族からは居酒屋の香りが家からする〜、とうきうき\(* ॑꒳ ॑*

卵を混ぜて蒸すともちもちに固まってくれます☺️

恐竜の卵みたいなきのこだね！ 綺麗だけど食べるのは怖いから枯れるの待ちましょ！ すりおろした山芋を蒸すと蒸しあがりに固まるのかな？ どんなものが完成したのか気になりました！

ココさん ダイエット食とは思えないビジュアルのワンプレート💓 これだと　旦那さんも　美味しくいただけますよね さすがです👏 卵、納豆でタンパク質ですし　シラスに枝豆　お野菜もいっぱい 彩もいいですよね❤️ ビールやめて　筋トレしてたらすぐに体重は落ちそうですね たしかに食事の量減らすと　おやつ食

まってさんありがとうございます♪ 卵🥚を混ぜたまろやかなカレー🍛😍 美味しくて癖になりますよね〜🤭 プーも毎回混ぜ混ぜして食べているんです😋

おはようございます😊昨日は晴れたり曇ったり忙しい天気でした💦最近風が強く吹いてくることが多くなり季節が変わっていくのを実感しています🎶 私は読書が好きなので涼しくなって過ごしやすくなった部屋でゆっくりと作品を読むことが一番のリラックスタイムです😌 昨日は酢豚と山芋のふわふわ蒸しを作りました！ 酢

卵料理は苦手なのでいつも簡単に出来るものを用意してます(( ほっと出来る食事で体調も整いますね💕︎(*˙꒳​˙)b

　今晩は〜　この時間すっかり夜🌌ですね 18時15分　ですが　夕飯片して　くつろいでます ここ最近　長男に　お弁当を持って届けるスタイルでしたが　 　やまちゃんは一足早く食べたので　 長男と話しながら　食べました 16〜17日は石川県に出張だそうで　気をつけてね！です　 お釜の中から　早く食べて