よっかさん おかげさまで大盛況＆毎日ウキウキです🎶（笑） サルシッチャ調べて頂いてありがとうございます😍 サルシッチャは若かりし頃に、地元の人々に愛され続けるイタリアンでバイトしていた時 料理長に教わった料理なんです🌿 そこでスパイスやパスタ、イタリアンデザートなど 色々教わったのですが今でも日々の

みっきょんさん、はじめまして！ タマチャンスタッフのくわちゃんと申します。 8年もランニングを続けられているんですね！ 続けることが一番難しいと思うので尊敬です✨ そしてそのお供にタマチャンのタンパクオトメを選んでいただきありがとうございます😊 これからもぜひタンパクオトメを続けていただけると嬉し

すばるさん、早速こちらも投稿していただいていたんですね！ ありがとうございます✨ なかなか健康的な生活をずっと続けるのは難しかったりしますが、少しずつでも食を楽しみながら健康に気を遣っていけたらなと私も思っています！ しあわせを感じられると言っていただけてとても嬉しいです♪ もしナッツや雑穀をアレン

【新商品】この冬、ほろ苦く香る抹茶、大人のナッツチョコレートが新登場！ 皆さんこんにちは♪タマチャンショップでよく好きな商品は？とご質問をすると上がってくるのが「ななつのしあわせミックスナッツ とろけるカカオ仕立て」なのですが、なんと2022年11月1日より京都・宇治の老舗「伊藤久右衛門さん」とコラボして、ほろ苦く香る抹茶、大人のナッツチョコレート「とろける宇治抹茶仕立

【記念日SALE】10月20日は「プロテインの日」！タンパクオトメのSALEを開催中♪ 皆さんは普段プロテインを飲まれていますか？私ことせごどんは、毎朝朝食がわりに飲むプロテイン生活をおくっております。以前は筋肉のためのものというイメージが強かったですが、カラダをつくる上で欠かせない三大栄養素のひとつ「たんぱく質」を効率よく摂取できるとして、その重要性が認知されるようになってきました。

よっかさんありがとうございます✨ 作り方だけでおいしそう！って感じてもらえて嬉しいです😆 今はコンパクトなブレンダーたくさん売っているのでぜひ〜♪♪ （わたしのように「一度ブレンダーを使ったら 片付けるのがめんどうで使い続ける」 というめんどくさがりな性格が習慣化につながったりすることもあります・・

リーさん。 自然のお薬とも言われているのですね！ 飲み続けるといいことがあるかもですね✨ まず一度味見？してみてください😊

美味しくてそのまま食べ続けるのが苦じゃないんですが、飽きたら胡麻和え代わりにしたり、アイスやおもちにかけたりしても美味しそう〜！と思ってます😊

初めまして☺️ コメントありがとうございます☺️ ちょっと‥おサボりしていた時期も ありましたが😅 やはり続ける事が大事ですね☺️ 変化が見られると楽しく続けられます☺️ こちらこそ、よろしくお願いします☺️

zakiさん、コメントありがとうございます! メッセージカード、直筆でのお気遣いとかちょっとした感動を覚えますよね😊 ちょっとした運動でも、続けるのはなかなか始めは難しいですよね。 自分の投稿を見て、取り入れられる日とかにお散歩や軽い運動してみました～、といった方が出てきたらとても嬉しいです(^^