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同じくナッツを食べる習慣ありませんでした！ お酒のおつまみという位置づけだったのですがタマチャンナッツを知り健康おやつに昇格しました 笑

【2025年1月】タマリバ月間賞 授賞式     皆さん、こんにちは！ いつもタマリバで、素敵な交流やしあわシェアの投稿をしていただきありがとうございます！ さてさて、気づけばもうすぐ3月です。三寒四温とは言いますがまだまだやってくる寒暖差。春を実感できる毎日を心待ちにしている今日

艷やかで柔らかそうで色も綺麗ね 食物繊維バッチリでなを美味しい〜んじゃ　おやつに最高　もうあっちもこっちも欲しい物(あれほしいも?)だらけで困る〜😂🌻🌻🌻

Briさんありがとうございます💕 栄養はもちろん🤭 美容にも良くて 健康おやつになってくれるかしら～🥰💕

おやつになりました♪

おやつには、ともさんの『煎り豆とべっぴんはとむぎのおこし』を✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/34cc9micars7uzgw タマチャンづくしで作ることが出来ました🙌🏻 べっぴんはとむぎのスナックタイプ ななつのしあわ

ドンド焼きと言われていたのですね😊 私が子供の頃はおやつと言えば　粉もの焼いて砂糖醬油でよくおやつに食べていました😄

おやつになりますよ♪

ココア金時豆 いただきものの金時豆の煮豆、単品ではなかなか消費しきれませんでしたがココア味にしておやつにしました☺️ ◾️材料　2人分・金時豆の煮豆　80g・タンパクオトメカカオ　1包・こなゆきコラーゲン　1/2包・ココア　小さじ1 ■作り方①ジッパー付き袋に、汁を切った煮豆、粉物全てを入れ、

3時のおやつにぺっぴんはとむぎを使って、 べっぴんいちごパフェを作りましました😋 下から、べっぴんハトムギ、くるみ、細かく切ったいちご、MOWほっこり紅はるか、いちごをのせました💓 紅はるかのアイスとべっぴんはとむぎがピッタリで美味しかったです😋💓 昔のポン菓子みたいな食感で甘くないので、デザート