タンパクオトメを飲んで、暑い夏を栄養つけながら運動したいです！

初めてなのでいろいろ試してみたい！タンパクオトメをまずは…！

タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) いのちのワイン🍷 ちょーぐるっと で出来ています💕 これからもっと接近して来るであろう 台風🌀に気をつけてくださいね～🥺

タンパクオトメに みらいしょうがをお招きしてみました ・タンパクオトメ(休息プロテイン)　　0.8杯 ・八百屋　　0.5杯 ・こなゆきコラーゲン　3杯 ・みらいしょうが　　少し (美粉屋のスプーン1/4くらいかなぁ🤔) ·牛乳 120ml 『辛くなってしまうのでは』っと 思い少しにしてみたものの

あのバスチーですね⭐️☺️ ありがとうございます♪ 混ぜるだけのレシピなら私もやってみれるかなぁ🙏 動画ありがとうございます！

ぬあー❤️ 楽しみ祭りすぎてワクドキ🥰 良いこ子に待ってますん🫰

そうなんですよ‼️ ミキサーでほぼやるから出来そうに思ったんです✨ さすがでございます👍

ちゃんねーなら絶対いける👍 作り方は動画みたいに作るのでも良いし 今回の改良版はね もうね、すべてをミキサーにいっぺんに入れて一気にフルパワーで回すという感じにしてみたんですけど一瞬www 小分けにしてやった方が もしかしたらええのかもしれませぬが もしハイパワーなミキサーをお持ちでしたら是

今日はコレ➰❗ なんかこんな青いのいたよね～🤔 これも覚えてないけど… 何か買った時に見たような〜😛 何でか覚えてないんですもの🤭 あぁ〜そうそう❗ プーさすがに何描いて良いか 分からなくなって来ちゃった😅 誰かリクエストして➰🥺

ヘェ～そうなんだ😲❗ プーはそう思ってはるんや　って～🤭 もうzakiさんのレシピからお勉強すること多くて〜😋 今もzakiさんのレシピをヒントに 仕込んであるんやから🤭 近いうちに🤲