オクラのべっぴんはとむぎ和え 畑で採れた大きなオクラをもらったので和え物に！ ・オクラ5,6本・玉ねぎ(小)1個 みじんぎり・マヨネーズ 大さじ1・かつおぶし,しょうゆ,べっぴんはとむぎ粉末 適量 を混ぜ混ぜ。付け合わせにも、揚げ物の薬味にもいいなと思いました😋 メインはエビマヨ。アイラップに材料を

13時のおやつに ベトナムチェー🐼🇻🇳 ココナッツミルクにタピオカあるものフルーツ 大好きな白玉だんご入れて トッピングにはタマチャンクコの実と餡子でヤッホー🫘 うつわはマッコリカップにしたら 冷凍フルーツとのナイスな仕事っぷりで キンキンに冷やしておきました的な しあわせをありがとう❤️

🥒父の野菜で冷製ピリ辛和風ショートパスタ🍝 朝採れきゅうりをメインに焼き豆腐を入れて冷んやり仕上げました😊 みらいのしょうがとお醤油、チリソースがアクセント🫚 濃い味付けにしたのでご飯も食べてしまいました😅恐ろしい食欲に若干引いてます… 楽しく美味しくいただけば暑さも吹き飛び毎日ハッピー💛 あ

今朝早くに公園に連れて行きましたが、日中も含め誰もいませんでした…🤣 毎日何をしようか悩んでしまいます😭

【タマリバ開いたら😳まさかのサプライズにびっくりしてます😣😍😭🥰猛暑で夏バテ継続中の私の頭の中は、プチパニック中です😣本当にありがとうございます🙇💞】 タマリバの皆様、タマチャンショップのスタッフの皆様こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 猛暑日超えは無くなりましたが… 昨日から湿度た

おはようございます😊昨日は久しぶりに雨が降りました!とても短い時間でしたがポツポツ降ってくれて涼しかったです！ 【猛暑を乗り越える㊙️テクニック】 とにかく動くことです！暑くて家でぐたっとしているより動いて汗かいて、体温調節をしています✨ 暑すぎたら色々するやる気も起きませんが少しでも動くように努

しげさん しげさんのご飯　私大好きよ❤️ あのね　パワー感じるんよ💪 しげさんの気持ちとか　意気込みとか　感じるんよね😊 ビビンバもめちゃくちゃ美味しそうやわ👍 これ　紙皿に見えないね😆 言われなきゃ　木目かと しげさん 眠い時は寝よな 私も昼寝は毎日よ

タマリバ2周年‼️ ほんとにおめでとうございます その間　よっかさんはじめ　スタッフのみなさんが　私たちのためにどれだけのことをしてくださったか　感謝してもしきれないぐらいです タマリバへ来るのが　毎日の日課になり　楽しみ　癒しになりました 私がいきいきしてると　家族も喜んでます😊 受賞された は

おー　ルイボスティー　大容量なのに3袋も‼️ 美味しいですよね うちも毎日6リットルぐらい沸かします

完全栄養食のONEとショクササイズに入ってるので　一応毎日取れてる計算になります 😉 去年の今頃　癌を小さくする抗癌剤治療の点滴で　痺れがはじまり　漢方薬の痺れを改善する薬を飲み続けてますが、癌再発防止の新薬飲み始め(強い薬なんでしょうね)薄らいできたのに、またもや　痺れが増えて来てます　 7/31