自家製干し芋もちょーぐるとで腸活！素敵です☺️朝ごはんにいいですね！

嬉しいコメントをありがとうございます😄 干し芋、本当に美味しく出来るので、はなはなさんにも食べて頂きたいでーす😋💓

自家製干し芋に釘付けになりました😍 美味しい腸活ですね✨👍

腸活朝ごはん ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。１人分・プレーンヨーグルト　100g・ちょーぐると　小さじ1・しあわせドライフルーツ7種のレーズンミックス　大さじ1くらいお好みで・フライパンで煎ったオートミール　　大さじ1・キウイ　1/2個・自家製紅天使の干し

今日の朝食は、蒸したさつまいも🍠とタンパクオトメソイミルクティー牛乳割りにしました☺️ タンパクオトメソイミルクティーには、最近タマリバの皆様の投稿にもあったように、シナモンをフリフリして飲んでみました😉 今日は朝肌寒かったので、レンジで少し温めて飲みました😌（こなゆきコラーゲンも入れました♪） シ

腸活朝ごはん ■材料・分量1人分・プレーンヨーグルト　100g・ちょーぐると　小さじ1・有機シリアル　50g・しあわせドライフルーツ7種のレーズンミックス　適量・キウイ　1/2個・タンポポコーヒー　1つ ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①ヨーグルトにち

嬉しいコメントをありがとうございます😄 まだまだ上手に出来ない自己流のフルーツカービング、カット面が斜めになってしまうんです😅 紅天使は、しっとり系で一番好きなさつまいもです。 干し芋を作るために蒸したうちの一本です😋✨ こちらこそ見てくださり、嬉しいコメントをありがとうございます

安納芋、売り切れてたよね😭 紅はるかはいつも買ってる とろける干し芋と一緒だわと、 言って妻は買いませんでした😅 都城本店に行ったら探してみよう😄

母なるスムージーとこなゆきコラーゲンとちゅーぐるとななつの植物食ブレンドとみらいのこうそマスカット味と無調整豆乳を混ぜ合わせた飲み物とトッピングのななつのしあわせミックスナッツととろける干し芋が体に良くて美味しそうです✨

はなはなさま、こんにちは♡ ありがとうございます🥹 食べ応え、ありすぎました😂 ナッツも食感がしっかりあり、 干し芋も満足感充分🍠 お腹いっぱいになりました😂