おぎそんさん ありがとうございます！ 私も暑さにはめっぽう弱いので、夏場に外で走るとか無理・・・とおもってたんですが、東京でまだジムに入会していないので、やむを得ず外走ってみたら、意外といけました（笑）みらいの酵素を毎日飲んでる効果かもしれません。 でも、室内で運動が正解です！

ま～さん ありがとうございます。 おかげさまで体力はあるんですが、暑さにはすごく弱かったんですが、タマチャン商品（特にみらいの酵素を毎日）摂取するようになってから、あれ？暑さに強くなってる？って気がします。 実質2日かけてすべての段ボール開封して、なんとなくおさまった状態になりました！ あれこれ考え

ひまわりさん ありがとうございます！ 私もビタミンCはサプリを気休め程度に毎日とってますが、 ビタミンCの吸収が違うらしいので７カラットに手を出しました（笑） ミニトマトのマリネ、はまります。 さすがはなはなさんのレシピです！

📣【第2弾スタート！】 あなたの“推しフレーバー”を教えてください！ 「OH!オサカーナ」「タンパクオトメ」新フレーバー人気投票🎉 こんにちは！タマチャンショップのよっかです😊 先日タマリバで募集した「OH!オサカーナ」「タンパクオトメ」の新フレーバーアイデア、なんと…それぞれ20個以上ものアイデアが集まりました✨ ご応募いただいたみなさん、本当にありがとうございました！ どれも個性豊かで魅力的なフ

しあわせオイルでカプレーゼを作りました🥰 以前職場で食べたのですが、カプレーゼのドレッシングにはちみつを少しいれるとすごく美味しいです🤤✨ レシピは秘密！と言われたので、予想で作っているのですが、 しあわせオイル、マジックソルト、はちみつで作りました💞 とっても美味しかったです✨ 子供達は、不

お父さんのことを思いお空にいるお母さんのことを毎日思いだしているスマーフさんの願い、届いていると思いますよ！

毎日試験と言っても良いくらい忙しいですね～🥺 無理せずに体調に気をつけて頑張って下さいね～🤗💪 エアコンのところは 冷えますよね～😅

山北みかんたっぷり母なるスムージー🍊 高知県の温室みかん。 程よい甘さと酸味、風味がたまらない 瑞々しく、美味しい山北みかんを 贅沢にトッピング🍊 🌿母なるスムージー　10g 🌿ちょーぐると植物食ブレンド　2.5g 🌿みらいのこうそ　柚子味　2.5g 🌿こなゆきコラーゲン　10g 🌿無調整豆乳　

振り返ると日々いろんな事がありますよね…喜怒哀楽は毎日付きものですがどうせ1日過ごすなら笑顔で楽しく過ごしたいと思っています💓😂 ほんとにご家族様といもるさんが元気に過ごせますように🎋🩷✌

ひまわり🌻と言います 宜しくお願い致します🙇 ぎっくり腰　やられたんですか❓ 治り始めたら　軽いストレッチを やり始めないと　益々　固まってしまうので　痛くなったら　すぐやめて　毎日　記録を付けて運動をすると　いいですよ 退院する時に　リハビリ教わったと思いますので少しずつ　やってみてね😊 寝