今日はとても充実した1日でした 朝いつも通り早起きして　いつもは白湯なんですが 今月は温活がテーマ 昨晩遅くに出来たての甘酒　みらいのしょうが入れて飲みました 朝一やから　しょうがは少し控えめに 長男、次男は学祭に 長女は草テニスの大会にそれぞれ行きました さぁ　洗濯して朝ごはんの片付けして　

甘酒にみらいのしょうがを入れると後味サッパリで身体温まりますよねぇ～😋🎵 プーも良くやります😉👍 今はレンチン時代で便利になりましたよねぇ～😁

ホットな甘酒がおいしい季節ですね♡ わたしはレンチンするアイマスク （ホットアイマスクの使いまわせる版的な） 使ってますよ〜あずきが中に入っててほんのり香ばしいです✨ まめさんの使ったら二度寝しそう🤣笑

甘酒×生姜とっても素敵ですね！！ 甘酒ってもとても体に良いんですよね😊✨ 今日も寒いので、暖かくしてお過ごしくださいね🙇

朝から甘酒╋みらいのしょうが、いいですね☕ 温まりそうです♨️ 腸活にも良さそう🎶 ゆたぽんは初めて聞きました🔰 らんぷは昔ながらのアンカ 年々進歩しますね😊

おはようございます😃 私も毎年ゆたぽん使っています‼️今年はまだ出せていないので、さっそく引っ張り出します💦 甘酒もやってみます💕温活これからですが、がんばります★

今月の「 #温活強化月間 」🌞皆さんの色んな工夫を知ることが出来てすごく楽しい&ためになります🙌🏻 やっぱりみらいのしょうがは欠かせないですよね🔥 私は朝起きてすぐ米糀の甘酒にお湯+みらいのしょうがを入れて、少しずつ飲むようにしています♨️ マグカップの横にあるボトルが、詰め替えたみらいの

おはようございます☀ 11月突入しましたね！ 本日は強風&大雨💦すごい音で何度も目が覚めました💦台風🌀も来たりして… ほんとに11月？と思う位の気温です 昼間半袖で良いくらいですよ👕 さて雨の本日は少しゆっくり起きてからのヨガしてストレッチして身体があちこち硬い😱 夜にはツボにお灸置きまし

azuazuさん きのこ麹　仕込み完了ですね‼️ うまいこと　出来てますよ👍 いい色💓 香り　いいでしょ もう　味噌汁なくてはならなくなりました 今ね　うちの朝ごはん　麹だらけ 味噌汁→きのこ麹 なっとう→薬味麹 ヨーグルト→発酵かぼちゃ スムージー→黒米甘酒 お腹の調子がよきよき👍 発酵メー

Naoさんありがとうございます♡ わたしも甘酒入れる時は豆乳を多めにしたりして 味のバランスをとっております🎶 豆乳がない！って時はお湯を足しますw わたしもタマラボが渋滞するときありますよ〜🤣笑 誰かとシェアしたりゆるゆる楽しんでおります😋