しあわシェア【交流】

2025/05/31 20:56

◯時短? 滋養?◯

今月のテーマに滑り込み投稿です💨

時間のない時
ちょっと調子が悪い時

甘酒とバナナは如何ですか?

甘酒は飲む点滴とも言われます☝️

今は1回分のドリンクタイプも複数売られてます🥤

災害備蓄にも良いかもですね😊



今月もありがとうございました🙇

来月も宜しくお願い致します🩷

6件のコメント (新着順)
ラビット
2025/06/04 10:49

身体によい組み合わせですね〜😊
バナナは、食物繊維たっぷりで甘酒と合わせると腸内環境を整えてくれますよね✨
美肌効果も、バッチリ💖

私は昔、朝スムージーで合わせて飲んでました。その頃は、肌の調子も良かったです😊

最近は、すっかりサボってますが💦


らんぷ
2025/06/04 13:46

ラビットさん ありがとうございます😊

普通に食事が出来る時は、カロリーを考えてしまいますよね💦

なので「滋養」という表現も入れてみました☝️

はなはな
2025/06/01 20:31

甘酒いいですね!
私も今日は乾燥麹で色々調味料仕込みました✨
甘酒とバナナと栄養バッチリ👌ですね

こちらこそよろしくお願いします✨


らんぷ
2025/06/01 21:18

はなはなさん ありがとうございます😊

手仕事、素晴らしいですね✨✨✨
これからのお料理が楽しみになりますよね🎶

azuazu
2025/06/01 19:57

らんぷさん
空前の甘酒ブームですよね。
酒屋さんにも酒蔵が製造した甘酒たくさん並んでます。
私は自家製にしてるので、「ノンアルなのにお高い…」と思って、お酒を手に取りますが(笑)

米麹だけで作ってジップロックで冷凍してます。甘麹というやつです。
カチコチにならないので、飲む分だけ取り出して豆乳割りが定番です。
飲む点滴…なんですが私はついついカロリー気になって豆乳多めです(笑)


らんぷ
2025/06/01 21:17

azuazuさん ありがとうございます😊

酒蔵の甘酒、お高いです😂

らんぷの想像では、azuazuさんは痩せすぎではないかと🤔

無添加ですから、もっと飲みましょう🎶

らんぷも、summerさんがzakiさんの以前の投稿を教えて下さったので、炊飯器で甘酒、チャレンジするかもです!💪

shiori バッジ画像
2025/06/01 11:53

甘酒xバナナは無敵ドリンクですね!
酒粕ベースの市販の甘酒を飲んだことないのですが飲みやすいですか?
保存も長くできるのでしょうか?
酒粕で作る甘酒も麹で作る甘酒も自家製だとどれぐらい保存がきくのかよく分からずです 笑


らんぷ
2025/06/01 12:24

shioriさん ありがとうございます😊

酒粕で作る甘酒を買わないので、すみません分かりません💦

なるべく、麹・米・塩 が原料のものを買います。

写真の小さな方は2月に買いましたが、賞味期限は10月です!

自家製は、密閉保存が出来ないから、悩みますよね😥

summer
2025/06/01 13:54

横入り 失礼します🙏

甘麹 冷凍いけますよ‼️
ジップロックに平らに薄くして固めたら 使いやすいみたいです
うちは すぐなくなるから 冷凍したことないですが😆

らんぷ
2025/06/01 15:30

ありがとうございます!🩷

shiori バッジ画像
2025/06/02 09:00

あ!らんぷさんが買われているのは米麹原料ですね失礼しました!
割と賞味期限長いですね!



甘麹も塩麹も醤油麹も冷凍保存したことあります!
どれもカチコチにならずに冷凍庫から出して普通に使えてジップロック保存でいけるので、冷蔵庫に場所がないときには冷凍庫保存が便利です!

summer
2025/06/01 08:35

らんぷさん
甘酒って ほんとにすごいんですよね‼️
飲む点滴って めちゃくちゃわかりやすい表現ですよね

ほんと 最近 スーパーでも 甘酒コーナーありますね
世の中が 健康志向に向いてるんでしょうね

たしかに 栄養価高いし 災害備蓄いいですね
賞味期限て わりとながいんですか❓

子どもたちは 毎朝 私が作った甘酒+バナナ+豆乳でスムージーにしたものを 飲んでます
黒米の甘酒だから 見た目 悪いですけど😅


らんぷ
2025/06/01 12:21

summerさん ありがとうございます😊

summerさんの愛情たっぷりの甘酒😍
ご家族さまの元気の源ですね🩷

なるべく、麹・米・塩 が原料の甘酒を買ってますが、この小さい方は、2月に買いましたが、10月までOKです!

らんぷも発酵メーカー、欲しいです💦

summer
2025/06/01 13:20

らんぷさん
これね zakiちゃんのrecipe
https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/nkfauqnky9fwytab

らんぷ
2025/06/01 13:48

炊飯器で作れる!😳
プーさんも以前投稿されてましたが、zakiさんの方が栄養豊富そうですね🎶

ありがとうございます🙇

ひまわり バッジ画像
2025/05/31 21:09

ひまわりも 風呂上がりに みらいのミルクを入れて 飲んでます

こちらこそ お世話様になりました🙇

来月も宜しくお願い致します🙇🌻🌻🌻


らんぷ
2025/05/31 21:35

ひまわりさん ありがとうございます😊