ご出産おめでとうございます👶 そしてお疲れ様です 子育て真っ只中大変な時ですね でもかわいい赤ちゃんがいるって子育て終わった私には羨ましい限りです✨ 体重！！私も産前に15kg強増えて💦 出産翌日10kg減でびっくりされて！ 少しずつ痩せたけど今は産前の時と同じ位に…なぜ?🤣 だから年中ダイエット中

黒蜜にきな粉大好きな組み合わせです😍 とっても美味しそうですね😋

とっても綺麗で美味しそうなベリーボウルですね😋 腸活、美活に良いですね💖

とっても綺麗な色のラテですね😋 タンパクオトメはまだ、飲んだ事が無くて・・・プロテインが苦手💦 皆さんの投稿を見て楽しんでいる段階なんです😅

カフェ風豆乳抹茶ラテ ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・タンパクオトメはんなり宇治抹茶味1スプーン・45%カロリーオフ調整豆乳200ml・氷150ml分 ■作り方①シェイカーに豆乳を200mlとタンパクオトメを入れる②350mlのところまで水位がくるように

産後8ヶ月です。 妊娠・出産で体力もなくなり、 体重も増加しました。 バランスの良い食事と食べ過ぎないことを 意識しながら、 たまに有酸素運動、筋トレ、ストレッチしながら、 タンパクオトメでタンパク質を補給しながら、 ゆるっとダイエットしてます。 早く痩せたいなあ〜 タンパクオトメはソイショコラ

アサイーボウルならぬ、ベリーボウルだー🥣🫐 美味しそう！ココナッツファイバーの食感や味大好きだわ😍 ともさん宅の食器がいつも素敵💓 かわいー！

すごい！ヘルシーで美味しそうなアイスが簡単に作れるんですね😋 子供のおやつに作ってみます🍨

美味しそうですね😊 おやつに　バッチリ ヨーグルト　水切りするんですね 🤗🌻🌻🌻

タンパクオトメのベリーボウル 【タンパクオトメのベリーボウル】朝ごはんやおやつに食べています☺️タンパクオトメを使うとタンパク質を美味しくプラスできるのでお気に入りです♪ □材料　2人分・冷凍ミックスベリー　150g・バナナ　1本・タンパクオトメ(博多あまおういちご)　15g・ちょーグルト　15g・水切りヨーグルト　大