昨日まで主人と北海道に行ってました😊 ゴルフと美味しい物を沢山食べるグルメ旅😋✨ ゴルフは☔で散々で100切りはならずでしたが、ゴルフのお供はタンパクオトPROYTEIN CUBE😋 2つ食べたらお昼までお腹はもちました😊 北海道でも、ゴルフ場に鹿が🤩 今年は鹿とご縁があるみたいです😅 残りの

今日は朝から梅仕事　 第一弾で塩漬けしたタマチャンの梅が　漬け込んで１カ月が過ぎたので　天日干しに 今夜は一旦　梅酢に戻し　冷蔵庫へ 明日からは一日中外です 丸2日干したら白梅の完成です 第二弾は　ついこの前塩漬けしたばかりだから　今月末ぐらいかな とりあえず　この３日間　夕立もなく晴れてくれますよ

今年の目標はダイエットすること！ しっかりタンパク質とって美味しくダイエットしたい。 完全栄養食もうまく使いこなしていきたい。 どうか痩せ神様降りてきてください悲 皆様の成功例とかおすすめとかあったら教えて欲しいです！ 一緒に痩せましょう笑 モチベーションもください悲 写真はたまちゃんと関係ないです

📢【新企画】“推しフレーバー”を大募集！タンパクオトメ《ドリンクタイプ》の新味を考えてみませんか？🥤  こんにちは！タマチャンショップのよっかです😊 大人気の美容専門プロテイン「タンパクオトメ」も来年で発売から10周年を迎えます👏 そこで、これまで幾度となく開発を試みながら、実現してこなかった「タンパクオトメ〈ドリンクタイプ〉」の商品開発に改めてチャレンジしたいと考えて

ありがとうございます✨朝プロテインは理にかなっているんですね！これからもタンパクオトメで美しさに磨きをかけていきましょう！！！

あら❓　5月当選でタンパクオトメのプレゼント商品で抹茶味飲んだんだけど　タンパクオトメキューブの方にオーダーしてたから ごめんなさい　詳しく言えなくて おそらく　回答が来ると思いますよ 飲んだから　あるにはあると思います🤗🌻🌻

朝から暑いからトーストに冷凍バナナアリかも！ タンパクオトメで愛用補給できるしおめざにいいですね✨

朝のタンパク質にもってこいの タンパクオトメですよね～🥰💕

冷凍バナナ美味しいですね🍌🍞🤤 アイス変わりに食べてます😉 暑さに加えて突然の☔⚡️ﾋﾞｯｸﾘ🫨 タンパクオトメでこの夏乗り越えて下さいね🩷🎐🪭🥰

ちょ〜さんこんにちは🌻 私も今朝はタンパクオトメのバナナ味を飲みましたよー☺️ 一緒ですねー！ 空腹時はプロテインの吸収率も上がるらしいのでずっと続けています！ おかげで髪も爪も丈夫な気がします！