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そうそう❗️ 減量するならそれが習慣されていないと続かないんですよね〜🤭 プーはタマラボ風のおやつを自ら作り 一袋🟰50キロカロリーとして オサカーナなら 5〜8匹➕ナッツ🥜 それが4袋200キロカロリーまでと 制限🚫して来ました〜🥰 是非頑張ってくださいね〜💪

調味料不要で甘くて美味しいかぼちゃでした( ✌︎'ω')✌︎🎃

たーまさん ナイス👍 かぼちゃの甘味に　ピッタリですね👏 すごい　綺麗なかぼちゃ🎃

🤭ワタはポタージュに入れましたよぉ〜╰(´︶`)╯♡栄養あるんですって♪

サラダ系にピッタリなお菓子？ですよね！おいしすぎる

ありがとうございます😃 混ぜ込むよりトッピングが美味しくモリモリ食べました╰(´︶`)╯♡

shioriさん✨️ サクまいも、他にはない食感がクセになりました☺️ オサカーナとサクまいもで甘いとしょっぱいの無限ループにお誘いします🤭

サクまいもは味もいいうえに食感もいいですよね！ オサカーナとサクまいものお返し、きっと喜んでもらえますよ！

かぼちゃ煮が　変身してますね 可愛い変身ですね😊 可愛らしい盛り付けで　子供さんの笑顔が浮かびます‼️

2026年は子供の高校進学で私も心機一転！新しい職場で頑張ら予定です！46歳新たな挑戦の始まりです！オサカーナバリバリ食べて気分転換しながらきばりたいです